Новости

В последние годы мы все больше приходим к пониманию того, что заболевание раком можно предотвратить. Считается, что как минимум 50% заболеваний можно было бы избежать, сменив образ жизни. Факторы риска  развития заболевания - не путать с причинами.  Как правило заболевание проявляет себя при наличии нескольких факторов риска у одного человека или наличии «разрешающего фактора при наличии предрасположенности к болезни». Но  это и не значит, что если у человека имеются сразу 3-4 фактора риска, то заболевание обязательно разовьется. Причина же – это непосредственно установленный этиологический агент, приводящий к возникновению заболевания.

Факторов риска развития онкологических заболеваний достаточно много, мы объединили их в несколько групп, которые наиболее распространены в популяции.

Питание:

• Систематическое употребление жареных блюд. При поджаривании масла образуются мутагены, а в жареном мясе — нитрозамины. Они способствуют образованию опухолей.

• Чрезмерное употребление продуктов, содержащих большое количество насыщенных жирных кислот (сало, жирное мясо, мозги, жир, высококонцентрированное молоко, сливки, сметана, сливочное масло). Избыток желчи, образующейся при употреблении жирной пищи, вызывает развитие рака кишечника.

• Чрезмерное употребление мясных продуктов. В результате этого в организме образуются патологические кислоты, способствующие образованию раковых опухолей.

• Белый хлеб, булочки, торты - худшают кишечную микрофлору.

• Употребление в пищу продуктов, заражённых жёлтой плесенью, образующейся в условиях влаги и тепла в муке, крупе, отсыревших пищевых продуктах, арахисе, семечках подсолнечника, льна, хлопка, на кислом тесте, ливере, рыбе. Ядовитые вещества афлатоксины, выделяемые жёлтой плесенью, являются сильнейшими канцерогенами. Средства профилактики заражения продуктов жёлтой плесенью: соблюдение чистоты и сухости мест для хранения продуктов, проветривание.

• К канцерогенам относятся копчёное мясо и колбаса. Усиливает действие канцерогенов недостаток витаминов А и Е.

Вывод -  рекомендуемая сбалансированная диета должна содержать жиров, особенно насыщенных, не более 75,0 в день для мужчин и 50,0 - для женщин. Она должна быть богата продуктами растительного происхождения и витаминами, особенно А, В, С, Е, которые оказывают на канцерогенез ингибирующее воздействие. Перечень факторов и воздействий на канцерогенез не ограничивается перечисленными выше и является достаточно обширным.

Курение.

По данным ВОЗ, на 100 тыс. некурящих человек приходится всего 1,4 случая заболевания раком, а выкуривающих 2 пачки сигарет в день — 140. При выкуривании 20 сигарет в день организм получает такую же дозу облучения, как при ежегодном рентгеновском обследовании лёгких.  Велика роль курения в возникновении рака пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря.

Вредное производство.

Производства, на которых человеку приходится иметь дело с вредными веществами, способствующими образования опухолей. К таким веществам: относятся нитраты, мышьяк, асбест, парафин, анилин, радон, тяжёлые металлы, полихлорвинил, некоторые лекарства. Сильные канцерогены обнаружены в выхлопных газах автомобилей.

Злоупотребление алкоголем.

Употребление алкоголя (особенно натощак) способствует возникновению рака желудка. Алкоголь в любых дозах при поражённой печени увеличивает риск возникновения рака и цирроза печени. Даже употребление пива, как установили американские учёные, может вызвать у женщин рак молочной железы.

Чрезмерное солнечное облучение.

Ультрафиолетовые лучи являются основной частью солнечного спектра, при попадании на кожу повреждают наследственные структуры клетки, что может привести к перерождению нормальной клетки в злокачественную. Большое значение в возникновении злокачественных опухолей придается действию ионизирующих излучений, ультрафиолетовому облучению, а также неионизирующим электромагнитным излучениям радио- и микроволнового диапазона. Важно ограничивать прибывание на солнце с 10:00 до 16:00, использовать солнцезащитные очки.

Искусственные источники для загара повышают риск заболевания  раком. Согласно исследованиям шведских учёных, у людей, пользующихся таким облучением, в 8 раз повышается опасность заболеть  меланомой – самой опасной формой рака кожи.

Справочно: Риск развития опухолей кожи повышен среди людей, получивших в течение жизни солнечные ожоги. Исследования показали, что у людей, получивших в течение жизни более 6 солнечных ожогов, риск возникновения рака кожи (меланомы) возрастает в 2 раза. Особенно опасны солнечные ожоги,  полученные в детстве. Это связано с тем, что у детей очень нежная, чувствительная кожа.

Негативное душевное состояние. Отрицательные эмоции: обиды; осуждение людей; неумение найти свой жизненный ритм; злоба; подавленные эмоции; состояние, вызванное продолжительными и сильными стрессами; уныние; скорбь; зависть и т. д. Установлена отчетливая связь между стрессовыми ситуациями в жизни человека и возникновением злокачественных новообразований. Риск возникновения этих заболеваний резко возрастает при эмоциональной подавленности невротического характера вследствие нервно-психической травмы, отмечается также высокая связь между депрессией (за исключением психических больных) и опухолевым процессом.

 Зав. ООП №2.  Урбанович Л.А.
  подробнее

Если ты хочешь бросить курить, то нет времени лучше, чем сейчас, в период коронавирусной пандемии. Да, люди говорят об этом всё время, но на этот раз это действительно правда.

Курение сигарет усугубляет последствия COVID-19. Эксперты в области здравоохранения призывают курильщиков отказаться от табака, а сигаретные компании – прекратить производство табачных изделий для снижения рисков коронавируса. Новое исследование подтверждает опасность курения во время пандемии коронавируса.

У курящих людей, которые заражаются Covid-19, вероятность развития серьёзных форм заболевания в 14 раз выше. Это объясняется тем, что и табак, и вирус одновременно атакуют дыхательную систему. Курильщики не только подвергают себя высокому риску развития осложнений, они также ухудшают состояние и других людей, находящихся рядом. Пассивные курильщики становятся уязвимыми, подвергаясь воздействию вторичного дыма.

 Курильщики более уязвимы к COVID-19 ещё и потому, что они постоянно подносят руки ко рту во время затяжек.

Ранее было доказано, что сигареты негативно влияют на здоровье лёгких, ухудшая прогноз выздоровления при респираторных заболеваниях. Установлено, что курение наносит вред иммунной системе и её способности реагировать на инфекции, делая курильщиков более уязвимыми к инфекционным заболеваниям.

Что изменится, если ты бросишь курить?

Чем дольше человек не курит, тем здоровее становятся его лёгкие. После 2 дней отсутствия дыма угарный газ начинает выводиться из организма, а лёгкие – выталкивать слизь изнутри.

После 72 часов человек, бросивший курить, замечает, что дыхание становится более комфортным, глубоким –  дыхательные пути в это время расслабляются. После 12 недель улучшается кровообращение, что облегчает ходьбу, бег и физическую активность.

Как отказаться от никотина на карантине?

Физическое дистанцирование и ограничительные меры могут сделать задачу более сложной и невозможной (ведь всё-таки хочется как-то расслабиться). Но может помочь финансовый стресс: подсчитай, сколько денег ты можешь сэкономить, просто бросив курить. Также важное значение имеет и социальная поддержка, особенно во время изоляции. Ты можешь организовать группу единомышленников, и вы будете поддерживать друг друга через мессенджеры и социальные сети.

Курение представляет собой огромный риск для твоего здоровья и вредит твоим финансам как во время пандемии, так и нет. Любые усилия, которые ты прилагаешь сейчас для сокращения либо полного прекращения курения, помогут тебе жить дольше и наслаждаться более высоким качеством жизни.

В итоге

В свете беспрецедентной пандемии COVID-19 никогда ещё не было более важного момента для прекращения курения. Не только для твоего здоровья, но и для защиты окружающих тебя людей. Никогда не поздно бросить курить, поэтому не жди, что убьёт тебя быстрее: вирус или сигарета.

                                                        Врач психотерапевт Антонович Л.П
  подробнее

Праздник День матери отмечает лучшими традициями отношения общества к материнству, он объединяет людей на идеях добра, преданности, а так же поддерживает и повышает статус женщины – матери. Это праздник любви, тепла, заботы и самопожертвования, в этот день самому близкому в нашей жизни человеку - маме – мы говорим «Спасибо!»

14 октября на базе Женской консультации №1 г. Гродно проходила информационная акция, посвященная Республиканскому Дню матери, «Мама: что может быть дороже…»    

Особое внимание уделялось укреплению женского здоровья, семейным ценностям, а так же теме аборта и его последствий для женщины.  

Консультативную помощь можно было получить у врача акушер-гинеколога Борисевич Е.Л., врача- психотерапевта Кивейши Д.Ю., психолога Пракоп А.Р. Каждая женщина в этот день смогла пройти «Скрининг– тест по выявлению и оценки тяжести тревоги и депрессии».

Красочные буклеты, памятки, листовки сопровождали волнующие темы и насыщали нужной информацией.

Именно в этот трепетный день каждый смог осознать важность праздничных слов, каждую минуту, подаренную маме, а так же научиться ценить этот тяжелый и благородный труд – быть мамой!

Врач-психотерапевт Кивейша Д.Ю.,каб.212,

                                                                      т.62-36-06
  подробнее

Пускай все мамы улыбаются,

В любви детей своих купаются…

Пусть не болеют и не старятся,

 А все надежды их сбываются!!!

Природа наделила женщину великой миссией – быть матерью. Здоровье матери определяет здоровье будущего ребенка, недаром  в древности говорили: «В здоровом теле женщины – будущее народа».

День матери стали праздновать сравнительно недавно. Хотя невозможно поспорить с тем, что этот праздник - праздник вечности: из поколения в поколение для каждого человека мама – самый главный человек в жизни.

В Республике Беларусь День Матери отмечается с 1996 года в соответствии с приказом президента РБ.

История праздника День матери уходит корнями в религиозный праздник — Покров Пресвятой Богородицы, во всех православных церквях в этот день проводится праздничное богослужение. Считается, что в 910 году в Иерусалиме чудесным образом Богородица явила себя, во время богослужения многие люди узрели в небе Мать Божию, которая покрывала всех молящихся широким белым покрывалом (или покровом), стараясь защитить всех детей божьих. Именно поэтому День матери в Беларуси приурочен к столь важному в православной религиозной традиции празднику.

День матери - своеобразный день благодарения, день самой великой и святой миссии для тех, кто носил ребенка под сердцем и чье сердце всю жизнь, потом болит за него. Именно в материнской любви, слепой до самоотречения, будущее человечества и нашей маленькой страны в частности.

В нынешней демографической ситуации слово «мама» - уже не только первое в личной судьбе каждого из нас. Счастливое материнство – приоритет национальный. Охрана здоровья женщин и детей, защита материнства являются одной из основных задач государственной политики, приоритетом в здравоохранении, имеющей особое значение в формировании здоровья нации.

В Беларуси уделяется самое пристальное внимание решению проблем женщин, семьи и детей, созданию условий для их нормальной жизнедеятельности, в полной мере понимая, что именно эти вопросы являются доминирующими в стране, определяют ее потенциальные возможности и реальные перспективы на многие годы вперед.

Подтверждением престижа материнства является представление наиболее достойных многодетных матерей к награждению государственной наградой Республики Беларусь – орденом Матери (этот высокий знак материнской доблести был учрежден указом Президента в 1995 году).

Этот праздник – дань уважения всем матерям нашей страны.

МАМА – это самый лучший друг. Она никогда не завидует, не желает плохого. А в глазах её сверкает гордость за своего ребёнка!

В этот день хочется сказать слова благодарности всем Матерям, которые дарят детям любовь, добро, нежность и ласку. Спасибо Вам!.. И пусть каждой из вас чаще говорят теплые слова ваши любимые дети, внуки, правнуки.

 
  подробнее

09.10.2020

Акция ко Всемирному дню психического здоровья прошла в ГУЗ «ГП№1»

ГУЗ «Городская поликлиника №1г.Гродно» приняла участие в акции за сохранение психологического здоровья.

Психологическое здоровье - неотъемлемая часть и важнейший компонент здоровья человека. Ежегодно 10 октября в мире отмечается Всемирный день психического здоровья, главной целью которого является повышение информированности населения в отношении проблем психического здоровья и способов его укрепления.

Врачами – психотерапевтами,  психологами а также врачами общей практики проведена акция, посвященная Всемирному дню психического здоровья. В рамках акции пациенты узнали, как сохранить психическое здоровье, как вести себя в стрессовых ситуациях, получили советы, как жить в гармонии с собой и со своими мыслями, поучаствовали в психологической беседе «Жить стоит ради…», и помогли расцвести Дереву ЗДОРОВЬЯ, где каждый пациент мог написать, что значит для него быть здоровым

Особое внимание в этот день уделялось  волнующим темам: Профилактика  стресса, тревоги и депрессии. Каждый посетитель анонимно смог получили консультацию психолога и врача - психотерапевта «СТРЕСС и способы его преодоления», «Как справиться с депрессией», а также любой желающий мог принять участие в анонимном анкетировании «Выявление и оценка невротических состояний»

Традиционно в холле поликлиники все участники акции  получили красочные буклеты, памятки , листовки  насыщенные нужной информацией «Психологическое здоровье –это важно», «Стресс и способы его преодоления», «Правила здорового образа жизни» и многие другие 

Не бойтесь говорить о психическом и психологическом здоровье. Избавляйтесь от стереотипов и помните, что все проблемы имеют свое решение, необходимо лишь вовремя обратиться за помощью. Единый телефон доверия 170. Позаботьтесь о себе и своих близких.
  подробнее