Артериальная гипертензия

Артериальная гипертония - самое частое хроническое заболевание у взрослых, связанное с повышением артериального давления.Полностью вылечить это заболевание невозможно, однако артериальное давление можно держать под контролем.

ПРИЧИНЫ:

Причины артериальной гипертонии остаются неизвестными в 90% случаев. Тем не менее, известны определенные факторы, увеличивающие риск развития артериальной гипертензии:

- возраст (с возрастом стенки крупных артерий становятся более ригидными, а из-за этого повышается сопротивление сосудов кровотоку, следовательно, повышается давление)
- наследственная предрасположенность
- пол (чаще артериальной гипертонией страдают мужчины)
- курение
- чрезмерное употребление алкоголя, соли, ожирение, недостаточная физическая активность;
- чрезмерная подверженность стрессам
- заболевания почек
- врожденные пороки сердца


СИМПТОМЫ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИЯ:

Повышение артериального давления может не сопровождаться никакими симптомами и выявляться случайно, при измерении артериального давления. В некоторых случаях возможно появление головной боли, головокружения, мелькания мушек перед глазами.

ОСЛОЖНЕНИЯ:

- инсульт;
- инфаркт;
- нарушения зрения;
- сердечная недостаточность;
- почечная недостаточность.

ЧТО МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ВЫ:

Снизить артериальное давление и тем самым снизить риск ишемической болезни сердца можно следующими способами:

1. Если вы страдаете от избыточного веса, следует сбросить его хотя бы частично, поскольку излишний вес повышает риск развития гипертонии.

2. Регулярно делайте зарядку. Регулярные упражнения на свежем воздухе, такие как ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание могут предотвратить повышение артериального давления.

3.Следите за тем, чтобы пища была не очень соленая. Следует ограничить суточное потребление соли до 2,4 мг. Добиться этого можно, если меньше солить пищу, отказаться от употребления консервов, полуфабрикатов, продуктов быстрого питания.

4.Ограничьте употребление алкоголя. Замечено, что у людей, чрезмерно употребляющих спиртное, чаще наблюдается гипертония, прибавка в весе, что делает контроль артериального давления затруднительным.

5. Употребляйте больше калия, поскольку таким образом можно также снизить артериальное давление. Источниками калия являются различные фрукты и овощи. Желательно есть не менее пяти порций овощных или фруктовых салатов, десертов в день.

6. Крайне важно бросить курить, т.к. курение само по себе хотя и не вызывает артериальную гипертонию, но тем не менее является значительным риском ишемической болезни сердца. 


7. Пища должна быть не очень жирная. Наблюдения показывают, что маложирная диета помогает снизить уровень холестерина в крови и тем самым снизить риск заболевания коронарных сосудов. К тому же маложирная диета способствует похудению.

8. Если ваш врач назначил Вам какое-либо гипотензивное лекарственное средство, принимайте строго так, как говорит Вам врач. О любых побочных реакциях и нежелательных эффектах сообщайте врачу. Не прекращайте прием лекарств, не посоветовавшись с врачом.

9. Регулярно посещайте врача. После того, как Вы добились желаемого эффекта, и давление снизилось, необходимо постоянно контролировать его. К сожалению, нет каких-либо четких внешних признаков, по которым вы бы могли понять, что давление снова повышается.

ЧТО МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ВАШ ВРАЧ:

Врач должен установить диагноз, провести дополнительное обследование (проверить состояние глазного дна, функцию почек, исследовать сердце), может назначить антигипертензивную терапию, выявить возможные осложнения.

Итак, если Вам поставили диагноз артериальной гипертензии, то Вам следует:

- обязательно принимать все препараты, которые назначил врач (соблюдайте рекомендации врача и обязательно прочитайте инструкцию).
- принимать лекарственные препараты лучше в одно и то же время дня.
- никогда не пропускайте прием лекарств из-за того, что ваше давление в норме.
- обязательно пополняйте запас лекарств до того, как они заканчиваются.
Не прекращайте прием препаратов, если показатели давления стали нормальными. Они стали нормальными именно потому, что Вы принимаете медикаменты.

 

 

Новости
19.06.201815.06.2018 года в ГУЗ "Городская поликлиника №1 г.Гродно" прошло мероприятие посвященное Дню медицинского работника
06.06.2018ГУЗ «Городская поликлиника №1 г.Гродно» информирует о проведении медико-просветительной акции «Цифры здоровья: артериальное давление»
05.06.2018ГУЗ "Городская поликлиника №1 г.Гродно" посетила Республиканский фестиваль национальных культур.
01.06.2018ГУЗ "Городская поликлиника №1 г.Гродно" была проведена 31.05.2018г. информационно-образовательная акция «Беларусь против табака»
31.05.201812.06.2018г. в ГУЗ "Городская поликлиника №1 г.Гродно" состоится "прямая телефонная линия"
29.05.2018Информация о психическом здоровье
28.05.2018ГУЗ «Городская поликлиника №1 г. Гродно» имеет возможность выделить целевое направление для поступления в медицинские средние специальные учебные заведения (Постановление Совета Министров Республики Беларусь от 22.06.2011г. №821)
25.05.2018На базе поликлиники кабинета зав. терапевтического отделения №1/№2 организованы "горячие линии" по профилактике табакокурения
18.05.2018ГУЗ «Городская поликлиника №1 г.Гродно» информирует о проведении Международного дня профилактики заболеваний щитовидной железы» 18 мая 2018 года.
14.05.2018Организации, оказывающие помощь лицам, страдающим зависимостью от психоактивных веществ

Все новости»

Схема проезда

Контактная информация

230029, Республика Беларусь
г.Гродно, ул. Лермонтова, 13 УНП 591009722,
8 (0152) 72-21-48
gp-1@mail.grodno.by