Будьте здоровы

Ишемическая болезнь сердца - это несоответствие между потребностью мышцы сердца в притоке крови и доставкой ее по сосудам сердца, которые называются коронарными.

Известно, что в 30% причинной внезапной смерти является ишемическая болезнь.
Профилактика внезапной смерти заключается в устранении
факторов риска, которые уменьшают продолжительность жизни человека:
- курение,
- высокое артериальное давление, более 140\90 мм.рт.ст
-увеличение массы тела, более 25 кг\м2 ;
-сахарный диабет, более 7,6 ммоль\л натощак
- гиподинамия –малоподвижный образ жизни;
-повышенный холестерин более 4,5 ммоль\л,
-стресс.
Рассмотрим подробнее особенности действия отдельных факторов риска.
При вдыхании дыма сигарет, который содержит никотин, происходит сужение артерий на 1 час, при этом повышается свертывание крови, поэтому инфаркт миокарда у курящих встречается в 2-3 раза чаще, чем у людей некурящих.
Увеличение уровня холестерина крови более чем 6,76ммоль\л, провоцирует возрастание риска развития инфаркта миокарда в 4-5 раз , что доказано в результате 20 летнего наблюдения за взрослыми пациентами, которое проводилось в США.
Профилактика ИБС (ишемической болезни) начинается с детства:
- занятие спортом,
- контроль веса. ,
-исключить избыточное употребление сладких блюд,
мучных продуктов, количество овощей должно быть 400 грамм в день
- повышенное содержание соли в продуктах питания и полуфабрикатах.
Избыток массы тела- фактор риска, который можно контролировать самостоятельно. Значение индекса массы тела ( соотношение вес\ рост) не должно превышать 25 кг\м2. Для снижения веса
Занятия по 45 минут ( бег, аэробика, велосипед)

Повышенный уровень артериального давления более 120/80 мм ртст- существенно влияет на продолжительность жизни, поэтому необходимо контролировать уровень артериального давления, особенно, если среди близких родственников были сердечно-сосудистые заболевания и их осложнения ( инфаркт, инсульт).
- у долгожителей уровень АД 110\80 мм рт ст. Артериальную гипертензию называют «чумой» 20 века, потому что миллионы людей в мире страдают от этого заболевания. Повышенное артериальное давления ведет к изнашиванию сердца, формируется недостаточность его работы, возникают инфаркты и инсульты, что сокращает продолжительность жизни.
Особенно неблагоприятным является сочетание нескольких факторов риска: артериальная гипертензия, сахарный диабет и лишний вес, т.к. воздействия на сосуды утраивается, развивается нарушение прохождения крови в артериях ног- возникает необходимость ампутации конечности.
Внимательное отношение к своему здоровью заключается в том,
а\ чтобы контролировать уровень артериального давления не только тогда, когда заболела голова, а не реже , чем 1 раз в неделю ,
б\ проверять уровень холестерина 1 раз в год,
в\ контролировать вес, измерять свою талию ( норма для мужчин 98 см., женщин 80 см, т.к. отложение жира в этих областях является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Для пациентов ИБС, которые уже знают о своей болезни, отношение более требовательное- наблюдение врача, контроль анализов, согласно стандартов лечения, утвержденным Министерством Здравоохранения- все это позволит предупредить осложнения ИБС. Оберегая сердце- продлеваем жизнь.

Подготовила врач Демьянчук С. Н.

Новости
29.10.2018"Всемирный день борьбы с псориазом"
17.10.201815-16 октября в Женской консультации №1 проведены мероприятия, посвященные Дню Матери.
15.10.2018Акция «За безопасность вместе» направлена на повышение уровня безопасности населения и снижение количества пожаров, происходящих по причине несоблюдения правил пожарной безопасности в жилых зданиях и сооружениях.
12.10.2018Проведена медико-просветительная акция:"Цифры здоровья:Артериальная гипертензия" 10.10.2018г.
08.10.2018Коллектив ГУЗ «Городская поликлиника №1 г.Гродно» поздравляет сотрудников и посетителей с наступающим Днём матери!
03.10.2018ГУЗ «Городская поликлиника №1 г.Гродно» провела медико-просветительную акцию, посвященной «Всемирному дню пожилых людей»
02.10.2018В ГУЗ «Городская поликлиника №1 г.Гродно» состоялся концерт, посвященный Дню пожилых людей «Золотой возраст»
28.09.2018ГУЗ "Городская поликлиника №1 г.Гродно" приняла участие в Республиканской медико-просветительной акции «предотвратить инфаркт миокарда» 27 09 2018г.
28.09.2018ГУЗ "Городская поликлиника №1 г.Гродно" приняла участие в медико-просветительной акции «Цифры здоровья: артериальное давление!» 26.09.2018г.
28.09.2018ГУЗ "Городская поликлиника №1 г.Гродно" провела участие в медико-просветительной акции, приуроченной к празднованию Всемирного дня фармацевта

Все новости»

Схема проезда

Контактная информация

230029, Республика Беларусь
г.Гродно, ул. Лермонтова, 13 УНП 591009722,
8 (0152) 72-21-48
gp-1@mail.grodno.by