Диета при стрессах и депрессии
Питание должно быть сбалансированным и регулярным, богатым витаминами: С, В, D, фолиевой кислотой, омега-3, магнием, цинком (морепродукты, жирные сорта рыб…
Читать далее
Острые отравления лекарствами
При отравлении неизвестными лекарствами важно действовать быстро и осмотрительно. Вот основные шаги, которые следует предпринять до приезда скорой помощи: Вызовите…
Читать далее
Бронхиальная астма и пищевой рацион
Бронхиальная астма (БА) является заболеванием, характеризующимся хроническим воспалением дыхательных путей, наличием респираторных симптомов, таких как свистящие хрипы, одышка, заложенность в…
Читать далее
Как сохранить душевное равновесие
Психическое здоровье – это не просто отсутствие психического заболевания, но и состояние психологического и социального благополучия, при котором человек может…
Читать далее
Чем опасна привычка подавлять эмоции?
В течение дня каждый из нас испытывает самые разные эмоции. Но всегда ли мы разрешаем себе проявлять их? Как правило,…
Читать далее
Рак мочевого пузыря
Рак мочевого пузыря – это злокачественная опухоль, развивающаяся из покровной (эпителевой) ткани мочевого пузыря. Наиболее часто встречается переходно-клеточный рак (90%),…
Читать далее
Первая помощь при утоплении
Оказание помощи после извлечения пострадавшего из воды: — положить пострадавшего на спину и проверить пульс и реакцию зрачков на свет;…
Читать далее
НАРУШЕНИЕ СНА И САХАРНЫЙ ДИАБЕТ
Нередко пациенты, страдающие сахарным диабетом, обращаются к врачу по поводу различных нарушений сна: долго не могут заснуть, часто просыпаются ночью,…
Читать далее
Защитись от кишечных инфекций
Кишечные инфекции – это острые инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) с проявлениями общей интоксикации и энтеральным механизмом заражения (через попадание…
Читать далее
Двигательная активность и здоровье человека
Основной физической активности является обычная ежедневная физическая деятельность, ходьба, плавание, езда на велосипеде, работа в саду, танцы, домашняя работа. Регулярная…
Читать далее
Правильное питание – здоровое питание
Проблемы со здоровьем, кожей, весом, самочувствием рано или поздно заставляют человека задуматься о правильном питании. Правильное питание – это не…
Читать далее
Листериоз – бактериальная инфекция, которая может быть очень опасной для беременных женщин
Листериоз – инфекционная болезнь, вызываемая бактерией Listeria monocytogenes, которая может быть опасной для беременных женщин, новорождённых детей, пожилых и людей…
Читать далее
Диспансеризация или скрининг
Диспансеризация, скрининг (от англ. screening – массовое обследование) – комплекс мероприятий в системе здравоохранения, проводимых с целью выявления и предупреждения…
Читать далее
Как помочь алкоголику
Алкоголизм — серьезное заболевание, которое затрагивает не только самого человека, страдающего зависимостью, но и его близких. Помощь в борьбе с…
Читать далее
Памятка для выезжающих за рубеж
Подготовка к путешествию или командировке Вы запланировали путешествие, определили дату отъезда и срок пребывания в стране? Наши советы помогут…
Читать далее
Йога польза или вред
С каждым днем йога завоевывает все больше поклонников. Она входит в программы всех фитнес-центров, ею занимаются мужчины и женщины, молодые…
Читать далее
Вирус папилломы человека
Вирус папилломы человека Известно более 100 типов вируса папилломы человека (далее – ВПЧ), которые могут приводить к развитию различных заболеваний,…
Читать далее
Почему диспансеризация – это важно?
Диспансеризация – комплекс мероприятий, включающий в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований, проводимых в целях оценки состояния здоровья…
Читать далее
Польза и вред меда для организма человека
Польза и вред меда для организма человека Уникальный состав меда обусловливает его полезные свойства: – повышает иммунную защиту…
Читать далее
«Тихий убийца»
«Тихий убийца» Высокое артериальное давление (артериальная гипертензия, гипертония) — это стойкое повышение систолического АД выше 130 мм ртутного столба и/или…
Читать далее
Отпуск. Отдых. Солнце!
Отпуск. Отдых. Солнце! Сезон отпусков в самом разгаре, многие отправляются в теплые края за шоколадным загаром и яркими впечатлениями. Здесь…
Читать далее