Здоровые зубы – это не только красивая улыбка. Любая патология в ротовой полости может привести к серьезным проблемам в организме. Поэтому так важно правильно ухаживать за зубами и регулярно посещать стоматолога.
Здоровые зубы и десны необходимы не только для тщательного пережевывания пищи, обеспечивающего правильный процесс пищеварения, они являются защитным барьером между внешней средой и ротовой полость. Кроме того, очень важно эстетическое значение красивых зубов, как показателя социального статуса. Поэтому ежедневная гигиена полости рта крайне важна для здоровья всего организма в целом.
Как правильно чистить зубы зубной щеткой: пошаговая инструкция
Есть стандартная схема чистки.
- Сначала нужно промыть щетку под проточной водой, затем нанести на нее горошину пасты.
- Чистим зубы сначала с наружной поверхности, продвигаясь от крайних зубов к середине. Щетку держим под углом 45 градусов.
- Делаем 10 выметающих движений «от десны» над каждыми двумя зубами.
- Повторяем эти действия для внутренней стороны зубов.
- Очищаем жевательную поверхность круговыми движениями, от крайних к середине.
- Затем аккуратно проходимся массажными движениями по деснам.
- Очищаем язык специальным скребком или другой щеткой (использовать ту же, что и для читки зубов, нежелательно).
- Прочищаем межзубные пространства нитью или ирригатором.
Прямая телефонная линия т. 61 06 31 на тему: «Болезни полости рта» 20.03.2024 с 13.00-14.00 с врачом-отоларингологом ГП № 1 Буяк Т.В