Ежегодно 20 марта отмечается

Всемирный день здоровья полости рта

Здоровые зубы – это не только красивая улыбка. Любая патология в ротовой полости может привести к серьезным проблемам в организме. Поэтому так важно правильно ухаживать за зубами и регулярно посещать стоматолога.

Здоровые зубы и десны необходимы не только для тщательного пережевывания пищи, обеспечивающего правильный процесс пищеварения, они являются защитным барьером между внешней средой и ротовой полость. Кроме того, очень важно эстетическое значение красивых зубов, как показателя социального статуса. Поэтому ежедневная гигиена полости рта крайне важна для здоровья всего организма в целом.

Как правильно чистить зубы зубной щеткой: пошаговая инструкция

Есть стандартная схема чистки.

Сначала нужно промыть щетку под проточной водой, затем нанести на нее горошину пасты.
Чистим зубы сначала с наружной поверхности, продвигаясь от крайних зубов к середине. Щетку держим под углом 45 градусов.
Делаем 10 выметающих движений «от десны» над каждыми двумя зубами.
Повторяем эти действия для внутренней стороны зубов.
Очищаем жевательную поверхность круговыми движениями, от крайних к середине.
Затем аккуратно проходимся массажными движениями по деснам.
Очищаем язык специальным скребком или другой щеткой (использовать ту же, что и для читки зубов, нежелательно).
Прочищаем межзубные пространства нитью или ирригатором.

Задать интересующие вас вопросы, можно по телефону «горячей линии» (8-0152)61-06-27на тему: «Гигиена полости рта» 20.03.2025 с 11.00-12.00 заведующему отделения общей практики ГП № 1 Луня Зарина Алмардановна.