Экстремальная ситуация — совокупность условий и обстоятельств, выходящих за рамки обычных, которые затрудняют или делают невозможной жизнедеятельность индивидов или социальных групп. Обычно это понятие используется как синоним чрезвычайной ситуации. В качестве примеров экстремальных ситуаций можно привести следующие: техногенные катастрофы, природные и стихийные бедствия, войны, терроризм, насилие, несчастные случаи, особые условия жизни и др.
В рамках проекта «Гродно здоровый город», психолог поликлиники№1 г.Гродно, Войтюль Анастасия Станиславовна провела занятие в ГУО «Гимназия №10» на тему «Стратегии поведения в экстремальных ситуациях». Учащиеся 8 классов выстроили для себя актуальные стратегии поведения, основанные на сохранении собственной жизни, и проговорили способы эвакуации из учреждения образования.