В новогодние праздники хочется отдыхать и наслаждаться сказочной атмосферой. Соблюдая несложные правила можно избежать неприятных ситуаций!

Профилактика Обморожения

• Алкоголь и курение увеличивают риск обморожений. Употребление алкоголя приводит к расширению сосудов и усиленной потере тепла, а курение ухудшает кровообращение в конечностях, делая их более уязвимыми к холоду.
• Одевайтесь тепло и избегайте длительного пребывания на улице. Особенно опасны открытые участки тела, такие как уши, нос и пальцы рук и ног.
• В случае подозрения на обморожение, обратитесь за медицинской помощью. Симптомы включают онемение, изменение цвета кожи и боли.

Профилактика Травм при активном отдыхе

• Катание на коньках и лыжах требует осторожности. Переломы позвонков – одно из распространенных зимних повреждений. Признаки такой травмы включают затрудненное дыхание после падения и боль между лопатками.
• Удар головой – повод обратиться к врачу. Потеря сознания, тошнота и рвота являются признаками серьезной травмы головы. Немедленно вызывайте скорую помощь.
• Вывихи и переломы требуют немедленной фиксации. При вывихе обеспечьте неподвижность конечности, наложив тугую повязку. При переломе используйте подручные средства для иммобилизации и держите поврежденную часть тела неподвижной до приезда врачей.

Помните, что соблюдение этих простых правил позволит вам провести новогодние праздники безопасно и радостно!