Название элемента “йод” происходит от древнегреческого слова, которое в переводе означает «фиалкоподобный». Дело в том, что йод был обнаружен при нагревании рассола золы морских водорослей с концентрированной серной кислотой и выглядел как интенсивный пар фиалкового цвета.

О полезных свойствах йода слышали все, однако, мало кто знает, что избыток йода иногда может быть даже опаснее для организма, чем его умеренная нехватка. Приём внутрь около 2–3 грамм йода или 30 мл. йодной настойки заканчивается, как правило, летально. При отсутствии врачебного вмешательства развивается токсический отек легких.

Опасность представляет именно раствор йода (спиртовой для наружного применения, р-р Люголя), особенно недопустимо принимать их внутрь. Ведь даже в одной капле раствора Люголя содержится йода в 100 раз больше суточной потребности организма!

Человек не может съесть столько йодированной соли либо продуктов богатых йодом, чтобы развилась его «передозировка». Поэтому опасаться избыточного поступления микроэлемента через пищу не стоит.

А вот через кожу или слизистые оболочки, то есть наружно, например, через йодную сеточку в организм действительно может проникнуть колоссальное количество йода. Стоит вспомнить распространённый миф о том, что по скорости исчезновения с кожи йодной сетки можно определить недостаток элемента в организме. На самом деле, никакой связи между скоростью потускнения рисунка и нехваткой вещества нет, а подобные частые “проверки” неизменно заканчиваются длительным лечением у врача- эндокринолога или даже госпитализацией. Ведь ударная  доза йода грозит заблокировать щитовидную железу или, наоборот, спровоцировать повышенную выработку гормонов, и нарушения сердечного ритма.

Поэтому, прежде чем экспериментировать над собственным организмом и проводить йодную “ профилактику”, к чему иногда взывает народная молва или советчики в интернете, посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Будьте здоровы!

Врач-эндокринолог ГУЗ «Городская поликлиника № 1 г. Гродно»                      Тукальская М.В.