Как уберечь ребенка от наркотиков и других зависимостей?

Профилактические меры, соблюдение которых поможет избежать неверных решений и необдуманных поступков. И суть их в первую очередь заключается в здоровом образе жизни семьи. Доброжелательность, доверие, уважение личности подростка – главные условия общения внутри семьи. Для этого необходимо не терять связи с ребенком, особенно подросткового возраста, быть в курсе его интересов и круга общения.

Интерес к наркотикам может появиться у ребенка, когда он видит пример употребления психоактивных веществ близкими людьми (родители, родственники, друзья), тем не менее, от пагубного пристрастия его могут удержать три условия:

1. ребенок должен видеть рядом положительный пример взрослого человека и здоровые отношения в семье;

2. ребенок должен нравиться самому себе и быть уверенным в себе;

3. ребенок должен иметь полезное увлечение.

Есть несколько надежных правил для родителей, которые позволят вам не потерять контакт с ребенком и удержать его от опасных экспериментов: 

1. чаще беседуйте со своим ребенком на самые разные темы;
2. поощряйте его инициативу, цените его мнение;
3. относитесь с уважением к его личностно-духовным потребностям;
4. помогите организовать досуг ребенка так, чтобы у него оставалось как можно меньше свободного времени (посещение музеев, театров, кружков, спортивных секций, музыкальных и художественных школ и т.п.);
5. интересуйтесь делами ваших детей, их увлечениями, внимательно относитесь к любому возникающему у них вопросу;
6. любите своего ребенка безусловной любовью, не за что-то (отличные оценки, хорошее поведение и т.д.), а просто потому, что он у вас есть и сейчас рядом с вами;
7. воспитывайте его самостоятельным, ответственным человеком, который способен предвидеть последствия своих поступков и нести за них ответственность. Не делайте, не решайте за ребенка то, что решить и сделать должен он сам.

 

Причины для отказа от зависимости:

С помощью зависимости люди часто пытаются решить проблемы или спрятаться от них. Выявляя эти проблемы, можно найти мотив для отказа от зависимости, изменить жизнь так, чтобы стать счастливым без зависимости.

Семья. Травмирующие события в детстве, негативный пример во время взросления, нездоровые отношения в семье. Человек вырастает, обзаводится собственной семьей и продолжает действовать по уже знакомой ему модели.

Часто «мотивом» становятся дети. Если человек не хочет передавать им свою модель поведения, можно работать с этим: учиться получать удовольствие от общения с ребенком, ценить это общение, усиливать эмоциональную связь.

 

Карьера. Высокий уровень стресса, постоянное напряжение или сложившееся в коллективе традиции (пить спиртное после окончания рабочего дня). Здесь поможет объективный анализ, чтобы понять, что мешает быть продуктивным, осознание того, что зависимость не уменьшает, а увеличивает уровень стресса, снижает успешность, вредит репутации. Зависимому сотруднику руководство не доверит ответственную должность, не повысит зарплату, не пойдет навстречу. При отказе от зависимость человек получает возможность найти хорошую работу, занять привлекательную должность.

 

Окружение. «За компанию», мотивировать на лечение может пример «товарищей». В таких компаниях всегда есть кто-то, кто уже спился, потерял семью, работу из-за зависимости, финансовые проблемы, потерю соц.статуса, не контролирует свое поведение, имеет серьезные проблемы со здоровьем. Такой пример –  хорошая мотивация: без лечения человек быстро окажется в таком же положении.

Здоровье. При химических зависимостях состояние здоровья ухудшается постепенно, и человек не замечает эти изменения. Мотив для лечения появляется, если уже есть тяжелые заболевания, сильные боли, если происходят опасные для жизни ситуации. Человеку важно понимать, что он может восстановить свое здоровье, хорошо чувствовать себя и без алкоголя, наркотиков, никотина.

Внешность. Чем дольше длится зависимость, тем больше появляется негативных изменений. Вернуть привлекательность удастся, только полностью отказавшись от зависимости. После определенной стадии зависимости следы зависимости остаются на лице и фигуре навсегда.

 Психологическое состояние. Алкоголь, наркотик, никотин, азартные игры могут давать мнимое ощущение расслабления, чувство эйфории, вызывает приятные эмоции, но этот эффект быстро проходит. Когда формируется зависимость, действие становится обратным: психика становится нестабильной, появляются нарушения сна, тревожность и подозрительность, быстрая утомляемость, проблемы с решением даже простых умственных задач. Сразу после отказа эти признаки усугубятся, но затем нормальное психологическое состояние восстановится. Это может стать хорошей мотивацией на ранних этапах зависимости, когда человек еще способен отслеживать и анализировать изменения в своем поведении.