Человеческая жизнь – очень щедрый и бесценный дар природы. Каждая жизнь по-своему уникальна и многогранна, наполнена разного рода событиями. Бывают минуты в нашей жизни, когда мы с полной осознанностью можем сказать, что мы счастливы. Это, как правило, короткие минуты, но очень запоминающиеся, наполненные ощущением радости и успеха, душевного подъема, именно благородя им наша жизнь кажется удивительно интересной. Но бывают дни или даже череда дней, когда мы переживаем потери, разочарования, неуспех, чувствуем себя одинокими или непонятыми. В такие моменты в душе зарождается чувство отчаяния и грусти, кажется, что весь мир стал серым и унылым, а будущее бессмысленным. К сожалению,  в такие минуты у некоторых людей могут  возникнуть мысли о том, чтобы лишить себя жизни. Людям ошибочно кажется, что это единственное решение имеющихся проблем. Но это совсем не так, потому что суицид – это не выход, это избегание проблемы, которое не приводит к её разрешению. Да, действительно, порой бывает невыносимо больно и тяжело в душе, но ведь все, что не убивает нас, делает сильнее. В такие моменты важно верить в себя и свои внутренние силы, не обесценивать их, ведь ресурсы у нашего организма и у нашей души есть всегда, даже, если человек так не думает. В жизни все течет и изменяется, и, возможно, что те трудности и события, которые на сегодняшний день кажутся не переживаемыми и непоправимыми, со временем потеряют свою остроту и актуальность. И очень обидно, когда люди не дают себе возможности пережить эти трудности, преодолеть их и дождаться чего-то лучшего. Философы прошлого неоднократно отмечали  в своих трудах, что переживание грусти, разочарований, а порой даже отчаяния является необходимым этапом в развитии человеческой личности, в ее взрослении. Жизнь слишком многообразна и интересна  в своих проявлениях, чтобы её самовольно покидать. Это отрезок времени, который дан нам для самосовершенствования, развития своих лучших человеческих качеств.  Цените и берегите свою жизнь! А в трудные моменты не оставайтесь один, обратитесь за помощью к друзьям, родственникам или к специалистам сферы психического здоровья, также помните о существовании «Телефона доверия», где работают опытные психологи, которые всегда выслушают и поддержат вас, помощь может быть оказана анонимно, служба работает круглосуточно и бесплатно, телефонный номер 170.

 

Врач-психотерапевт                                                  Новицкая Е.Н.