Потеря сознания (обморок) может произойти по разным причинам: резкое падение давления, перегрев, обезвоживание, стресс, проблемы с сердцем или сахаром в крови. Важно не растеряться и оказать первую помощь правильно.
1. Оцените ситуацию
- ✔ Проверьте реакцию – громко окликните человека, аккуратно встряхните за плечи. Если он не отвечает, значит, без сознания.
- ✔ Определите дыхание – наклонитесь к лицу, смотрите на грудную клетку: если дыхание есть, грудь будет подниматься.
2. Вызовите скорую помощь
📞 103 (с мобильного) или 112 (экстренная служба).
Сообщите:
- Где произошло (точный адрес или ориентиры).
- Что случилось (человек без сознания, дышит/не дышит).
- Примерный возраст и состояние пострадавшего.
3. Обеспечьте безопасное положение
Если человек дышит, но не приходит в себя:
- ✅ Уложите на бок (стабильное боковое положение) – это предотвратит западание языка и удушье при рвоте.
- ✅ Расстегните тесную одежду (воротник, ремень).
- ✅ Приподнимите ноги (если нет травм) – это улучшит приток крови к мозгу.
4. Если человек не дышит
Когда дыхания нет или оно ненормальное (редкое, хриплое), начинайте СЛР (сердечно-лёгочную реанимацию):
- 30 надавливаний на грудину (глубина 5–6 см, частота 100–120 в минуту).
- 2 вдоха искусственного дыхания (если умеете).
- Продолжайте до приезда скорой или пока человек не начнёт дышать.
5. Чего делать НЕЛЬЗЯ
- ❌ Трясти, бить по щекам – это может навредить.
- ❌ Давать воду или лекарства – человек может захлебнуться.
- ❌ Оставлять на спине, если он без сознания – риск удушья.
6. После возвращения в сознание
- Не давайте резко вставать – может быть повторный обморок.
- Дайте воды (если человек в ясном сознании).
- Уточните, есть ли хронические болезни (диабет, гипертония).
Главное – не паниковать, проверить дыхание, вызвать помощь и обеспечить безопасное положение.
Если дыхания нет – срочно начать СЛР. Эти действия могут спасти жизнь!
🔹 Будьте готовы помочь – это важно!