Забота о сердце сегодня – уверенность в завтрашнем дне
Едва ли не самая частая жалоба, с которой пациенты обращаются к кардиологу (и это обязательно нужно сделать!) – боль в сердце.
Локализация боли может быть за грудиной, как справа, так и слева, отдавать в обе руки (чаще в левую), под лопатку и даже в челюсть. Боль, как правило, появляется после физической нагрузки, например ходьба, работа по дому, подъём по лестнице, после стрессового напряжения, в холодную погоду.
По характеру боль может быть разной: давящей, сжимающей, проявляться чувством жжения за грудиной или в области сердца.
Другие распространённые симптомы
- Одышка: чаще возникает после физической нагрузки, но может появляться и в покое.
- Нарушение сердечного ритма: ощущение перебоев, «переворота» сердца, учащённого сердцебиения.
- Отёки: чаще появляются вечером на ногах, могут быть связаны с сердечной недостаточностью или варикозом.
- Изменение пульса: нормальный диапазон у взрослого – 60–100 ударов в минуту.
Советы по профилактике
- Здоровый образ жизни и правильное питание.
- Контроль артериального давления и уровня холестерина.
- Режим труда и отдыха, регулярные прогулки на свежем воздухе.
- Отсутствие стресса и адекватная двигательная нагрузка.