Конфликт — это столкновение интересов, где удовлетворение желаний одной стороны обязательно несет ущемление воли другой. Это противостояние сопровождается сильными отрицательными эмоциями — обидой, гневом, враждебностью. Противоречие целей и мнений наблюдается и у самых близких людей — родителей и детей. Полностью избежать конфликтов не удается даже опытным родителям. Ребенок растет, расширяя зоны своей самостоятельности и личного […]

Как прожить агрессию и не навредить другим Агрессия — естественная реакция организма на стресс, угрозу или нарушение личных границ, но её неконтролируемое проявление может навредить как самому человеку, так и окружающим. Важно научиться распознавать агрессию, управлять ею и находить конструктивные способы её выражения. Осознайте эмоцию и остановитесь. Как только вы почувствовали нарастающий гнев, сделайте паузу. Назовите эмоцию

  Женское здоровье Стрессы, переутомление, плохая экология не самым лучшим образом влияют на наше здоровье. Чтобы улучить качество жизни сегодня и обеспечить себе долголетие важно внимательно относится к своему организму. Не секрет, что от физического и психического состояния женщины зависит ее внешность, сексуальность, карьера, жизненные достижения, взаимоотношения с окружающим миром и здоровье ее будущих детей.

  Механизмы поведения женщин | Почему женщина остается с обидчиком Люди, живущие в ситуации насилия и являющиеся пострадавшей стороной, могут испытывать следующие чувства: ужас сверхбдительность смятение чувство беспомощности, безнадежности или бессилия беспокойство о безопасности чувство вины чувство подавленности кошмары по ночам потеря уверенности в себе навязчивые воспоминания приступы тревоги депрессия фобии печаль мысли о самоубийстве

  Онкологические последствия табака По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый 12-й житель Земли умирает от последствий курения. 40-45% всех случаев смерти от рака связывают с курением, из них в 90-95% — это рак легкого. Курение также приводит к различным заболеваниям сердца. Табакокурение – это хроническая интоксикация организма. Яды табака поступают в организм, в клетках тканей

  Гигиена сна Соблюдайте режим. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время ежедневно — даже в выходные. Оптимальное время отхода ко сну: 22:00–23:00. Создайте комфортные условия в спальне. Температура: 18–21 °C. Влажность: около 60 %. Полная темнота (используйте плотные шторы или маску для сна). Тишина (при необходимости — беруши или генератор белого шума). Проветривайте

Детско-родительские отношения (стиль воспитания) – это система разнообразных чувств к ребёнку, поведенческих стереотипов, практикуемых в общении с ним, особенностей восприятия и понимание характера и личности ребёнка, его поступков Влияние родителей на развитие ребенка очень велико. Дети, растущие в атмосфере любви и понимания, имеют меньше проблем, связанных со здоровьем, трудностей с обучением в школе, общением со