Статьи

Основной физической активности является обычная ежедневная физическая деятельность, ходьба, плавание, езда на велосипеде, работа в саду, танцы, домашняя работа. Регулярная физическая активность – один из основных компонентов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, что в свою очередь, способствует уменьшению смертности и потери трудоспособного населения. Для кого особенно важно движение Конечно же, для тех, у кого малая активность в […]

Проблемы со здоровьем, кожей, весом, самочувствием рано или поздно заставляют человека задуматься о правильном питании. Правильное питание – это не строгая диета, не отсутствие в рационе вкусностей, не изнурение самого себя. Это образ жизни, к которому нужно подойти осознанно. С чего же начать? Прежде всего, с твердого решения питаться правильно. Вот несколько несложных правил, на

Листериоз – инфекционная болезнь, вызываемая бактерией Listeria monocytogenes, которая может быть опасной для беременных женщин, новорождённых детей, пожилых и людей с ослабленной иммунной системой. Чаще всего заражение происходит при употреблении в пищу недостаточно термически обработанных мясных и непастеризованных молочных продуктов. В отличие от многих других бактерий, вызывающих болезни пищевого происхождения, L. monocytogenes может выживать и

Диспансеризация, скрининг (от англ. screening – массовое обследование) – комплекс мероприятий в системе здравоохранения, проводимых с целью выявления и предупреждения развития различных заболеваний у населения. Диспансеризация представляет собой профилактические медицинские осмотры, консультации врачей и медицинские исследования, проводимые в определённые возрастные периоды человека. Цель скрининга – возможно раннее выявление заболеваний, что позволяет обеспечить раннее начало лечения

  Подготовка к путешествию или командировке Вы запланировали путешествие, определили дату отъезда и срок пребывания в стране? Наши советы помогут сделать путешествие безопасным и комфортным. Заранее до отъезда  обратитесь к врачу в поликлинике по месту жительства для: получения медицинских рекомендаций по пребыванию за рубежом; проведения необходимых  профилактических прививок. Возьмите с собой лекарственные препараты, которые вы

С каждым днем йога завоевывает все больше поклонников. Она входит в программы всех фитнес-центров, ею занимаются мужчины и женщины, молодые и люди в возрасте. Польза йоги: Повышение тонуса тела Занятия йогой – это процесс создания тела как скульптуры. Благодаря разнообразию асан, практики оказывают тонизирующее действие практически на все мышцы тела, укрепляя их и придавая красивую

Вирус папилломы человека Известно более 100 типов вируса папилломы человека (далее – ВПЧ), которые могут приводить к развитию различных заболеваний, самыми опасными из которых являются злокачественные новообразования половых органов, прямой кишки, гортани, миндалин. Рак шейки матки практически в 100 % случаев вызван ВПЧ. Эта форма рака занимает второе место в мире среди злокачественных новообразований у женщин

Диспансеризация – комплекс мероприятий, включающий в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований, проводимых в целях оценки состояния здоровья (включая определение группы здоровья и группы диспансерного наблюдения) с целью предупреждения развития заболеваний, снижение частоты обострений хронических заболеваний, развития осложнений, инвалидности, смертности и повышение качества жизни. Зачем нужна диспансеризация? Все хронические заболевания развиваются постепенно и не на пустом

Польза и вред меда для организма человека     Уникальный состав меда обусловливает его полезные свойства: – повышает иммунную защиту организма; – ускоряет выздоровление при вирусных заболеваниях и бактериальных инфекциях; – улучшает пищеварение, помогает избежать желудочно-кишечных нарушений; – укрепляет костную ткань; – полезен для сердца и сосудов: повышает эластичность сосудистой стенки, укрепляет сердечную мышцу; –