Ребенок должен знать, что его тело неприкосновенно.
В 90% случаев дети, которые подверглись сексуальному насилию, знали преступника. И 70% из этих преступников — лица из близкого окружения.
Есть так называемое правило трусиков, которое железно должен знать каждый малыш уже в 3-4 года.
Правило трусиков – что это?
Существует так называемое «правило трусиков» ― по англоязычной аббревиатуре PANTS. Она составлена из первых букв пяти основных правил, которым родители должны обучать детей, начиная с двух-трёхлетнего возраста.
Приводим эти правила:
- Privates are private ― интимные части тела принадлежат только тебе. Учите ребенка: части тела под нижним бельём можно позволять смотреть и трогать ТОЛЬКО родителям
и врачу в исключительных случаях (гигиенические процедуры до определённого возраста, врачебный приём). Интимные части тела — это не только половые органы, но также грудь и рот. - Always remember your body belongs to you ― помни, что ТОЛЬКО ТЫ можешь распоряжаться своим телом и никто другой не имеет право что-либо делать с ним. Никто не имеет права прикасаться к тебе против твоей воли. И здесь очень важно понять, что родители не должны куда-то насильно тащить и тянуть ребенка, шлепать его, грубо хватать, иначе они сами не соблюдаете это правило и ребенок думает «со мной так можно».
- No means no ― «нет» означает запрет. Дитя имеет право отказать в объятиях любому самому близкому родственнику (например, бабушке). Нельзя ломать его представления о своих границах, принуждая к тесным телесным контактам против воли ребёнка. Так создаётся возможность агрессивного вмешательства в его личное пространство.
- Talk about secrets that upset you — поделись секретами, которые тебя тяготят. Следует объяснить малышу, что секреты бывают хорошие и плохие (когда взрослый человек совершил неприятные действия и назвал их «нашим маленьким секретом»). О плохих секретах надо всегда рассказывать близким.
- Speak up, someone can help — расскажи правду, и тебе помогут. Ребёнок должен быть уверен, что близкие люди не станут наказывать за плохие секреты. Заранее надо обсудить с малышом, кому можно доверить секреты ― воспитательнице, учительнице. Взрослые должны гарантировать, что рекомендуемые ими люди окажут помощь.
Только авторитетный взрослый может помочь сформировать ребёнку личные границы. Сам он этого не сделает в силу незнания.
Личные границы расширяются вместе с тем, как ребёнок растёт. Если в 2 года мыть малыша — это нормально, то в 10 лет не стоит заходить в ванну без стука. В 2 года можно прикасаться к половым органам ребенка для проведения личной гигиены, в 4 года уже не стоит. И ребёнок должен знать, что с определенного момента к его интимным частям не имеете права прикасаться даже вы. В целом будет хорошо, если вы обучите его уходу за собой как можно раньше.
Почаще проговаривайте понятие «личные границы» в беседах с ребёнком. Например:
«Когда ты дергаешь меня за руку, ты нарушаешь мои личные границы».
«Когда я в душе, не открывай, пожалуйста, дверь. Это нарушает мои личные границы».
Так дети на практике понимают значение термина и учатся его использовать не только в свою сторону, но и в сторону других людей.
И небольшой совет, как показать ребёнку, что вы на страже его личных границ. Если чужие взрослые (соседи, прохожие) вступают в контакт с ребёнком в обход вас, сразу же включайтесь в диалог и переводите его на себя. Так ваши дети всегда будут знать, что их личные границы под надежной защитой.
Берегите своих детей!
Врач-психотерапевт женской консультации №1 Кивейша Д.Ю.
По данным интернет-ресурса