Отравление угарным газом Пользуясь газовыми колонками или печами, необходимо помнить, что угарный газ не имеет цвета и запаха. Он образуется при любых видах горения, а также содержится в составе выхлопных газов. Первый признак – человек начинает чувствовать головную боль и удушье. При высокой концентрации наступает потеря сознания и паралич. А если концентрация газа […]
Отравление угарным газом Читать дальше »
Что дает физическая активность Любой вид физической активности сопровождается интенсификацией обменных процессов (метаболизма), прежде всего в мышечных клетках, а, следовательно, повышением их потребности в поступлении дополнительного количества кислорода и питательных веществ. Уже при умеренной и, тем более, при выраженной физической активности происходит интенсификация работы сердца (повышение частоты и силы сокращений) и органов дыхания (увеличение
Что дает физическая активность Читать дальше »
Простудные заболевания у пожилых людей Простуда – болезнь, знакомая многим и неизбежно сопровождающая нас в холодное время года. Болеем если не мы сами, то наши близкие, друзья, коллеги. И многие из них – пожилые люди. С возрастом наступает угасание функциональной активности органов и систем. У пожилых людей грипп приводит к обострению хронических сердечно-сосудистых заболеваний,
Простудные заболевания у пожилых людей Читать дальше »
Гололед — это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы, на деревьях, проводах и т. д. при намерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана). Гололеду обычно сопутствуют близкая к нулю температура воздуха, высокая влажность, ветер. Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров. Гололёд — редкое явление природы по сравнению с гололедицей. Гололедица — скользкая дорога — это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после
Меры предосторожности при гололеде Читать дальше »
Неконтролируемый прием пищи Неконтролируемый прием пищи, перекусы на бегу могут привести к перееданию. Эта вредная привычка сказывается не только на фигуре, но и на самочувствии. Как избавиться от нее В среднем объем порции должен составлять 300–500 граммов за один раз. Больший объем пищи приводит к растяжению желудка. Если переедание систематическое, то в последующем требуется больше
Неконтролируемый прием пищи Читать дальше »
Небезопасный тюбинг С приходом зимы дети любят кататься с горок. Однако если пренебрегать правилами безопасности и нарушать инструкции по использованию инвентаря для зимних видов спорта и развлечений – любимые зимние забавы могут иметь трагические последствия. В последние годы популярность приобрели надувные санки (тюбинги) или, как говорят дети, «ватрушки», «лепёшки», «бублики». Популярные «лепёшки» – это высокая
Небезопасный тюбинг Читать дальше »
Спирометрия Малоподвижный образ жизни, плохая экология, курение, наследственность и стрессы — только малая часть причин патологий органов дыхания. Даже обычные переохлаждения, грипп и ОРВИ могут дать осложнения на бронхи и легкие. В подобных случаях для постановки диагноза и выбора подходящего метода лечения назначают спирометрию. Спирометрия представляет собой метод исследования функции внешнего дыхания, который
