Нервно-мышечная релаксация
Нервно-мышечная релаксация Читать далее »
Механизм отказа от курения
Механизм отказа от курения: «5П»: причина, мотивация (Для чего я хочу бросить курить?): _______________________________________________________________________ Последствия курения (какие негативные последствия курения я знаю): 1______________________________________________________________________ 2______________________________________________________________________ 3______________________________________________________________________ 4_____________________________________________________________________ 5_____________________________________________________________________ Преимущества отказа от курения (какие плюсы для меня в отказе от курения): 1_____________________________________________________________________ 2_____________________________________________________________________ 3_____________________________________________________________________ 4_______________________________________________________________________ 5_____________________________________________________________________ Препятствия (Что мне может помешать бросить курить и что я с
Механизм отказа от курения Читать далее »
Что за международная схема мошенников «Фейк босс» и как они обманывают
Что за международная схема мошенников «Фейк босс» и как они обманывают Аif.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Источник: Freepik Участились случаи применения мошеннической схемы «Фейк босс» в отношении работников системы образования. Об этом сообщает официальный Telegram-канал МВД «Вестник киберполиции России». В чем суть схемы «Фейк босс»? Будущих жертв злоумышленники выбирают, как правило, из числа педагогов, которые недавно уволились из образовательного учреждения и
Что за международная схема мошенников «Фейк босс» и как они обманывают Читать далее »
Эксперты нашли вирус-шпион с управлением через Telegram
Эксперты нашли вирус-шпион с управлением через Telegram Эксперты Positive Technologies нашли вирус-шпион с управлением через Telegram Вредоносная программа TgRAT может делать снимки экрана, скачивать файлы на атакуемый узел, загружать данные с узла на управляющий сервер Фото: Татьяна Флегонтова / ТАСС Обнаружена вредоносная программа TgRAT, которая использует инфраструктуру Telegram в качестве каналов управления и может делать
Эксперты нашли вирус-шпион с управлением через Telegram Читать далее »
Популярный торрент-клиент 14 лет позволял заражать ПК пользователя по вине разработчиков
Популярный торрент-клиент 14 лет позволял заражать ПК пользователя по вине разработчиков В популярном торрент-клиенте qBittorrent на протяжении 14 лет присутствовала опасная уязвимость удаленного выполнения кода. Она позволяет незаметно заразить компьютер пользователя и вести за ним наблюдение. Разработчики без лишнего шума закрыли брешь. 14-летняя брешь в qBittorrent Разработчики устранили опасную уязвимость в популярном торрент-клиенте qBittorrent, которая
В МВД назвали схему «Мамонт» «одним из фишинговых трендов 2024 года»
В МВД назвали схему «Мамонт» «одним из фишинговых трендов 2024 года» Схема «Мамонт» появилась еще в 2019 году. Злоумышленники посредством нее похищают средства и данные при оплате товаров и услуг на фишинговых сайтах Фото: Михаил Гребенщиков / РБК Схема «Мамонт» (на сленге мошенников — «жертва») стала «одним из фишинговых трендов 2024 года», сообщило Управление по организации борьбы с
В МВД назвали схему «Мамонт» «одним из фишинговых трендов 2024 года» Читать далее »
Активное долголетие
Активное долголетие Физическая нагрузка дарит бодрость и продлевает молодость. Двигательная активность и физические упражнения – самый мощный фактор, позволяющий успешно противостоять процессам старения. Цель занятий физической нагрузкой для людей зрелого возраста – не «дальше, выше и быстрее», а профилактика возрастных заболеваний и укрепление здоровья. Какие правила нужно соблюдать при выполнении физических нагрузок? Перед началом занятий
Активное долголетие Читать далее »
Мошенники в Telegram: топ-5 способов обмана
Обсудим актуальную и важную проблему — мошенничество в Telegram. Платформа, которую миллионы людей используют для общения и обмена информацией, привлекает еще и злоумышленников. Telegram — это не только мессенджер, но и портал для социальной активности и коммерции. Однако вместе с ростом популярности увеличивается и количество аферистов. Согласно последним данным, количество случаев обмана увеличилось в 1,5 раза за
Мошенники в Telegram: топ-5 способов обмана Читать далее »
«Привет! Это ты на фото?» Милиция предупреждает о новой мошеннической угрозе в Telegram
«Привет! Это ты на фото?» Милиция предупреждает о новой мошеннической угрозе в Telegram Фото из архива 24 октября, Минск /Корр. БЕЛТА/. Правоохранители предупреждают о новой угрозе в мессенджере Telegram: мошенники под видом фото рассылают вредоносную программу, сообщили БЕЛТА в УВД Брестского облисполкома. «На территории соседнего государства под видом фотографий пользователям рассылается вредоносная программа «троянский конь»