Каникулы в ритме ЗОЖ | Гродно — здоровый город Каникулы в ритме ЗОЖ Гродно — здоровый город Гродно по праву носит статус «здорового города». В период каникул эта концепция находит свое отражение в работе оздоровительных лагерей с дневным пребыванием, открытых на базе учреждений образования. Для юных гродненцев организован не просто отдых, а настоящие каникулы в

 Как предотвратить гипертонию и сохранить здоровье сосудов Гипертония, или артериальная гипертензия, не зря получила название «тихий убийца». Часто она развивается бессимптомно, постепенно разрушая сердце, сосуды, почки и мозг. По данным ВОЗ, это одна из главных причин инфарктов и инсультов во всем мире. Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев развитие гипертонии можно предотвратить.

Польза грецких орехов для здоровья   Грецкие орехи – один из самых полезных продуктов, который обязательно стоит включить в рацион взрослого человека. Они богаты питательными веществами, антиоксидантами и полезными жирами, которые поддерживают работу мозга, сердца и всего организма. Улучшение работы мозга Грецкие орехи содержат омега-3 жирные кислоты, которые способствуют улучшению когнитивных функций. Регулярное употребление орехов