Статьи психология

По данным нового доклада Всемирной организации здравоохранения, употребление алкоголя ежегодно приводит к 2,6 млн случаев смерти (4,7% общей численности случаев смерти за год), а еще 0,6 млн случаев смерти обусловлено употреблением психоактивных веществ. Проблема пьянства и алкоголизма для Беларуси — одна из самых актуальных и социально опасных. По данным ВОЗ за 2019 год потребление алкоголя в пересчете […]

Вы развелись и не собираетесь восстанавливать брачные и любовные отношения, но остались общие дети, бизнес или другая необходимость для встреч. Как сделать это общение максимально комфортным?  Основные правила, которые необходимо учитывать в ситуации развода: Ø Скандал и ненависть. Люди редко расходятся мирно. Обычно в дело идет битье посуды, взаимные обвинения, крики ненависти и перетягивание на

Эффективные способы для завершения стресс-реакций   Стресс— это нервная и физиологическая реакция организма в ситуации, когда человек сталкивается с опасностью (стрессором). Стрессоры могут быть любыми: всё то, что видим, слышим, касаемся, обоняем или даже представляем в уме, несёт угрозу. Стрессоры бывают внешними: работа, деньги, семья, время, социальные нормы и ожидания. А бывают внутренние. Зачастую их сложнее

«Иллюзии привлекают нас тем, что избавляют от боли» З. Фрейд   Психологические причины, по которым человек курит: трудности коммуникации. Для тех, кто не умеет или стесняется общаться с другими людьми, курение выступает своеобразным «спасением» – раскрепощает, объединяет, создает «особую» обстановку при контакте. Спросить сигарету у незнакомца (интересно, что также спросить кусочек шоколадки не принято), позвать коллегу в

Игровая зависимость или Лудомания   Когда говорят о зависимости, большинство людей начинают думать об алкоголизме либо наркомании, но зависимость бывает не только физической, но и психологической. Одним из видов психологической зависимости является ЛУДОМАНИЯ, т.е. игровая зависимость. Впервые данное понятие стали использовать в США в 60-е годы двадцатого века, когда в стране широкое распространение получили игровые

КАК ИЗБЕЖАТЬ НЕВРОЗОВ   В современном мире проблема функциональных расстройств нервной системы и негативных эмоций приобретает одно из решающих значений в развитии нарушений работы органов и систем организма человека. Наиболее часто встречаются негативные эмоциональные реакции, но не редки и более стойкие состояния в виде беспокойства, раздражительности, стрессов, гнетущего чувства неполноценности, уныния, одиночества и горя. Кроме

Когда за нашими древними предками гнался лев, у них была такая же стресс-реакция, как у нас сегодня на проблемы на работе: учащение сердцебиения, повышение давления, прилив крови к мышцам. Это состояние мобилизует организм, но, если мы находимся в нем слишком долго, оно истощает тело и психику и в итоге приводит к выгоранию и другим проблемам. Чтобы выйти из него, надо завершить цикл стресса — дать сигнал организму, что можно расслабиться. У наших предков гормоны стресса

Причины появления игровой зависимости Игровая зависимость (игромания) представляет собой патологический, постоянно прогрессирующий процесс, проявляющийся в чрезмерном пристрастии к различным азартным играм. Человек, страдающий игроманией, способен часами просиживать в игровых залах, казино либо за компьютерным монитором в предвкушении выигрыша и тратить на игру последние деньги. Как и алкогольная или наркотическая зависимость, игровая зависимость негативно отражается на жизни самого