Programmer

День матери – самый светлый, добрый и хороший праздник!

День матери – самый светлый, добрый и хороший праздник!                В этот особенный день хочется поздравить с праздником всех матерей и проявить бесконечную любовь, выразив её самыми красивыми словами! Они — наши Ангелы-хранители на земле, наш лучик света, лучшие в мире люди, подарившие нам жизнь. Мы желаем нашим мамам здоровья, радости […]

День матери – самый светлый, добрый и хороший праздник! Читать далее »

Можно ли заниматься физкультурой при диабете?

      Можно ли заниматься физкультурой при диабете? Физическая активность — один из ключевых факторов контроля сахарного диабета. Но у многих пациентов возникают вопросы: Можно ли заниматься спортом? Какие нагрузки разрешены? Как избежать гипогликемии? Разберёмся вместе! Почему физкультура полезна при диабете? Регулярные физические нагрузки: Снижают уровень глюкозы в крови – мышцы активно расходуют глюкозу, уменьшая инсулинорезистентность. Улучшают

Можно ли заниматься физкультурой при диабете? Читать далее »

10 октября- Всемирный день психического здоровья.

      10 октября- Всемирный день психического здоровья. Психическое здоровье — это основа благополучия каждого из нас,при котором мы можем реализовать свой потенциал,противостоять стрессам,продуктивно работать и привносить весомый вклад в жизнь общества. В процессе жизнедеятельности человек страдает от всевозможных стрессовых ситуаций,а следовательно,это может привести к расстройствам и болезням. Именно его «охране» посвящен этот Всемирный

10 октября- Всемирный день психического здоровья. Читать далее »

Всемирный день борьбы с артритом – 12 октября

Артрит – одно из самых распространенных заболеваний суставов, которое может развиваться в любом возрасте. По данным ВОЗ, от различных форм артрита страдает каждый десятый человек в мире. Этот день призван напомнить о важности ранней диагностики, профилактики и своевременного лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Почему важно вовремя обратить внимание на симптомы? Артрит может проявляться: болью и скованностью

Всемирный день борьбы с артритом – 12 октября Читать далее »

10 октября – Всемирный день психического здоровья

10 октября – Всемирный день психического здоровья Ежегодно 10 октября во всем мире отмечается День психического здоровья. Этот день был учреждён Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), чтобы привлечь внимание к важности психического благополучия, снизить стигму вокруг психических расстройств и напомнить о необходимости своевременной помощи. Почему это важно? Психическое здоровье так же значимо, как и физическое. Стресс,

10 октября – Всемирный день психического здоровья Читать далее »

Осень – сезон тыквы

Осень – сезон тыквы Тыква – весьма полезный сезонный продукт, богатый каротином, в тыкве есть витамины A, группы В, С, E, микроэлементы (калий, магний, кальций, железо) и клетчатка. Тыква в рационе станет хорошим источником природных антио ксидантов и растительного белка. Предпочтительно употреблять тыкву в термически обработанном виде и в умеренных количествах. Оптимальное суточное потребление для

Осень – сезон тыквы Читать далее »

Сахарный диабет и основные правила употребления ягод

    Сахарный диабет и основные правила употребления ягод Ягоды, как и фрукты, состоят из фруктозы, витаминов и микроэлементов, клетчатки и воды. При сахарном диабете 2 типа допустимая норма приблизительно 2 ХЕ ягод в сутки (приблизительно 1 стакан в сутки). Есть ягоды лучше в первой половине дня, полезно сочетать их с белком – орехи, сыр,

Сахарный диабет и основные правила употребления ягод Читать далее »

Посвящение молодых специалистов в профессию

Посвящение молодых специалистов в профессию Сегодня в торжественной обстановке состоялось посвящение молодых специалистов в профессиональную деятельность. Мероприятие прошло в атмосфере уважения к традициям и преемственности поколений. 🌟 Ветераны труда, с многолетним опытом и преданностью делу, торжественно надели бейджики новым сотрудникам, символизируя передачу профессионального наследия. Главный врач и председатель профсоюзного комитета вручили молодым специалистам цветы и

Посвящение молодых специалистов в профессию Читать далее »

Золотой возраст

Золотой возраст С годами жизнь приобретает особую ценность, а свободное время становится драгоценным ресурсом, который можно использовать с умом для поддержания бодрости тела и ясности ума. Досуг пожилого человека – это не просто заполнение пауз между делами, а возможность сохранить здоровье, продлить активность и открыть для себя новые источники удовольствия. Прогулки на свежем воздухе –

Золотой возраст Читать далее »

позвонить в регистратуру
Прокрутить вверх