Все мы испытывали гнев в своей жизни в результате каких-либо вышедших из-под контроля ситуаций, личных проблем, которые расстраивают нас, вследствие усталости, неуверенности, зависти, неприятных воспоминаний, из-за ситуаций, которые мы не можем принять, и даже из-за некоторых людей, поведение которых нам не нравится или раздражает… Иногда неудачи и крушение жизненных планов тоже могут вызвать фрустрацию, гнев и агрессию. […]
Что такое гнев? Читать далее »
Вакцинация – простой, безопасный и эффективный способ защиты против гриппа и COVID-19 Вакцинация задействует естественные защитные механизмы организма для формирования устойчивости к заболеваниям и делает иммунную систему крепче Вакцинация гарантирует, что если человек заболеет, то у него не разовьется тяжелое течение заболевания и осложнения Возможно одновременное проведение вакцинации против гриппа и COVID-19 Привиться
Защищая себя, мы защищаем других! Читать далее »
Регулярная физическая активность надлежащей интенсивности: улучшает состояние мускулатуры, а также сердечной и дыхательной системы; улучшает состояние костей и функциональное здоровье; снижает риск развития гипертонии, ишемической болезни сердца, инсульта, диабета, различных видов рака (включая рак молочной железы и толстой кишки), а также депрессии; снижает риск падений, а также переломов шейки бедра и позвоночника; лежит в основе
Регулярная физическая активность Читать далее »
Основу стола древних русичей составляли хлебные, мучные изделия и блюда из зерна. Хозяйки пекли блины и ржаные пироги, варили мучные кисели. Ни одно торжественное событие в семье не обходилось без вкусных изделий из теста. На свадьбу пекли курники, на Масленицу — блины и пироги. Начинка у пирогов была самая разная – рыба, мясо, птица, грибы,
Тайна здоровой пищи Читать далее »
Сегодня нет единого мнения о том, почему возникает это заболевание. Сегодня его считают полиэтиологическим – есть несколько теорий возникновения нарушений углеводного обмена и проблем с инсулином. Особую роль отводят неблагоприятной наследственности, если близкие родственники страдают диабетом. Кроме того, провокаторами могут стать определенные факторы, триггеры. Это: нерациональное питание с избытком легких углеводов, рафинированной пищи, фастфуда, насыщенных
Причины сахарного диабета Читать далее »
Во время продолжительных зимних прогулок мы рискуем не просто замерзнуть, но и нанести значительный вред нашей коже, получив обморожение. Определение степени тяжести обморожения: Поверхностное обморожение В данном случае замерзает только кожа, при этом происходит спазм кровеносных сосудов, из-за чего пораженный участок кожи становится бледным или, наоборот, краснеет. Это может сопровождаться легким чувством онемения, боли, покалывания или
Это стоит знать в экстренных ситуациях: что нужно и нельзя делать при обморожении Читать далее »
Человеческие эмоции отражают внешний и внутренний мир и меняются в зависимости от жизненных обстоятельств. Мы часто встречаем ситуации, когда человек с особым ожиданием считает месяцы до наступления пенсионного возраста: «Наконец я буду свободен, буду сам планировать день, никуда не торопиться, одним словом — жить в удовольствие», а потом, когда приходит эта «золотая осень» — пенсия
Депрессия в пожилом возрасте Читать далее »
Коронарография – инвазивный метод рентгенографической визуализации коронарных (венечных) артерий сердца (собственно, их просвета) после введения рентгеноконтрастного вещества. Коронарография на сегодняшний день это единственный из существующих методов исследований, позволяющий определить точные детали анатомического строения всего коронарного русла и степень сужения сосудов сердца атеросклеротической бляшкой. В большинстве случаев в нашей стране показания к проведению коронарографии определяются кардиологами,
Коронарография – «золотой стандарт» диагностики ишемической болезни сердца Читать далее »
Это – низкая самооценка, повышенная тревожность и внушаемость, неуверенность в себе. У взрослых наблюдается оправдание действий обидчика («жертва всегда сама виновата»), гипертрофированное чувство вины, подавленное чувство гнева, уверенность в том, что никто не может реально помочь, вера в миф о норме насильственных отношений в семье («бьет – значит, любит», «битие определяет сознание», «всех детей бьют родители» и
Психологический портрет потенциальной жертвы домашнего насилия Читать далее »
ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ Насилие выступает синонимом разрушения, деструктивного поведения и связано с совершением действий, идущих вразрез с волей другого человека. Совершить насилие — означает убить, уничтожить, отказать другому живому существу в праве на жизнь, на собственные взгляды, желания и интересы. Основные формы насилия: физическое, заключающееся в издевательстве над человеком, причинении ему телесной боли; психологическое (встречающееся столь
Психологическое насилие Читать далее »
