Programmer

Способы по снятию стресса после трудного дня

Когда за нашими древними предками гнался лев, у них была такая же стресс-реакция, как у нас сегодня на проблемы на работе: учащение сердцебиения, повышение давления, прилив крови к мышцам. Это состояние мобилизует организм, но, если мы находимся в нем слишком долго, оно истощает тело и психику и в итоге приводит к выгоранию и другим проблемам. Чтобы выйти из него, надо завершить цикл стресса — дать сигнал организму, что можно расслабиться. У наших предков гормоны стресса […]

Способы по снятию стресса после трудного дня Читать дальше »

Здоровое питание – основа здоровья!

Питание – один из наиболее важных аспектов ЗОЖ: от него зависит нормальная жизнедеятельность практически всех органов и систем в организме человека. Научно доказана связь между питанием и развитием основных хронических неинфекционных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и некоторых онкологических, которые являются двумя ведущими причинами преждевременной смертности в мире. Рацион питания современного человека крайне несбалансирован. По

Здоровое питание – основа здоровья! Читать дальше »

Знаменитое #ПП и психология

Знаменитое #ПП и психология.   Последние несколько мы всё чаще сталкиваемся с модно звучащим хештегом #ПП, который обозначает правильное питание. Поэтому даже те, кто раньше не интересовался этим, начинают понимать, что еда – важная часть жизни, которой нельзя пренебрег Сложности начать питаться правильно: Проблема 1. Нет точного понимания, что такое – правильное питание.   Проблема

Знаменитое #ПП и психология Читать дальше »

Как заметить предвестники суицидального поведения?

Практически 90% лиц, совершающих самоубийство, в течение последней недели (или более продолжительного срока) перед самоубийством демонстрируют так называемые предвестники самоубийства – доступные для наблюдения факты, явления, в каком-то смысле предсказывающие предстоящее самоубийство. Люди прямо или косвенно дают понять, что собираются вскоре уйти из жизни. Словесные предвестники — это угрозы совершить самоубийство или слова о подобном решении.

Как заметить предвестники суицидального поведения? Читать дальше »

Реабилитация в пожилом возраст

Зачем нужна реабилитация в пожилом и старческом возрасте Благодаря стремительному промышленному прогрессу, демографическая ситуация в XX веке сложилась так, что доля людей пожилого и преклонного возраста неуклонно растет. Статистика ООН говорит о следующем: в 1950 г. количество людей в возрасте от 60 лет и старше в мире составляло 214 млн. человек, ещё через 25 лет

Реабилитация в пожилом возраст Читать дальше »

Клещевой энцефалит и козье молоко

Иксодовые клещи – все наслышаны о способности этих обитателей лугов и леса передавать человеку ряд тяжелых заболеваний, из которых на территории республики ежегодно регистрируются два – клещевой энцефалит и Лайм-боррелиоз. Лайм-боррелиоз  – это бактериальное заболевание, передающееся через укус клеща (трансмиссивный путь передачи), характеризующееся поражением кожи, нервной, сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата, часто приобретающее хроническое течение. Вакцины против  Лайм-боррелиоза нет, необходимо

Клещевой энцефалит и козье молоко Читать дальше »

Отдых на природе. Основные правила поведения

Отправляясь отдыхать на природу на приятные посиделки с шашлыком в хорошей дружеской компании, нельзя пренебрегать основными правилами поведения человека в природе. Вот их краткий перечень: 1. Одежда должна быть соответствующей мероприятию. Помните, что лес – это место обитания клещей, муравьёв, змей и других ползучих и кусачих братьев наших меньших. А значит, одежда для посещения леса

Отдых на природе. Основные правила поведения Читать дальше »

Профилактика острых кишечных инфекций

Острые кишечные инфекции – это обширная группа острых инфекционных заболеваний, протекающих с признаками интоксикации и поражением желудочно-кишечного тракта. К ним относятся дизентерия и другие острые кишечные инфекции, вызванные бактериальными (эшерихии, иерсинии и др.) и вирусными агентами (ротавирусы, астровирусы, аденовирусы). Заболеванию подвержены люди всех возрастов, но особенно восприимчивы дети. Ведущие пути передачи: контактно-бытовой (через загрязненные предметы

Профилактика острых кишечных инфекций Читать дальше »

Внимание! Самолечение может нанести вред вашему здоровью.

В случае ухудшения самочувствия, обращайтесь за квалифицированной помощью к врачам.   Большинство людей предпочитают спрашивать лекарственные препараты у провизора в аптеке, но ведь он не проводил осмотр, не смотрел результаты анализов и не представляет полную клиническую картину течения болезни. Так как он может вам советовать, какой медицинский препарат стоит вам принимать? Вам повезет, если угадаете

Внимание! Самолечение может нанести вред вашему здоровью. Читать дальше »

ПРОФИЛАКТИКА БСК

В 21 веке основная причина смерти населения – неинфекционные заболевания. К основным неинфекционным заболеваниям (НИЗ) относят четыре группы – сердечно-сосудистые, онкология, хронические заболевания легких и диабет. И хотя данные заболевания часто сопутствуют старению, а самые распространённые причины смерти – инфаркты, инсульты, рак, чаще всего ассоциировались с пожилым возрастом, в настоящее время они заметно помолодели. В

ПРОФИЛАКТИКА БСК Читать дальше »

позвонить в регистратуру