[bvi text=""]
Почему физическая активность необходима каждому Мы часто воспринимаем способность двигаться как нечто само собой разумеющееся, пока не сталкиваемся с ее ограничением. Однако современный образ жизни, работа в офисе, передвижение на автомобиле, отдых на диване, делает нас заложниками гиподинамии (недостатка движения). Врачи всего мира бьют тревогу: малоподвижный образ стал одной […]
Почему физическая активность необходима каждому Читать далее »
Зачем пить таблетки каждый день, если ничего не болит? Симптом – это не болезнь Когда у человека подскакивает давление, он часто чувствует головную боль, шум в ушах или «мушки» перед глазами. Логика подсказывает: выпил таблетку, давление упало, боль прошла, стало хорошо. Значит, таблетка сработала. Но если у вас
Зачем пить таблетки каждый день, если ничего не болит? Читать далее »
Желток или белок? Тайна холестерина и польза для мозга Яйцо – пожалуй, самый противоречивый продукт в истории диетологии. Его то возносили на пьедестал как идеальный завтрак, то демонизировали как источник вредного холестерина, рекомендуя есть не больше двух штук в неделю. Мы десятилетиями боялись желтка, старательно отделяя его от белка в поисках
Желток или белок? Тайна холестерина и польза для мозга Читать далее »
Миф об остеохондрозе Если вы старше 30, вы наверняка хоть раз слышали этот вердикт: «У вас остеохондроз. Соли откладываются». Так откуда же берется боль в спине и что на самом деле скрывается за страшным словом «остеохондроз»? Остеохондроз позвоночника – это дистрофическое изменение в межпозвоночных дисках и хрящах. Простыми словами наши позвонки
Миф об остеохондрозе Читать далее »
Туляремия и другие природно-очаговые инфекции: как защитить себя от невидимой угрозы Выезжая на природу, работая в саду или просто гуляя в парке, мы редко задумываемся о том, что рядом с нами существует невидимый мир возбудителей опасных болезней. Эти инфекции, существующие в природе независимо от человека, ждут лишь подходящего момента, чтобы передаться нам. Знание о них
Туляремия и другие природно-очаговые инфекции: как защитить себя от невидимой угрозы Читать далее »
Онкологические последствия табака По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый 12-й житель Земли умирает от последствий курения. 40-45 % всех случаев смерти от рака связывают с курением, из них в 90-95 % – это рак легкого. Курение также приводит к различным заболеваниям сердца. Табакокурение – это хроническая интоксикация организма. Яды табака поступают в организм,
Онкологические последствия табака Читать далее »
Как защитить себя от паразитарных заболеваний Бронхиальная астма – это хроническое заболевание, но это не значит, что вы не можете влиять на его течение. Медикаменты назначает врач, однако огромная часть успеха в профилактике приступов зависит от образа жизни и окружающей среды. Вот несколько действенных советов, которые помогут вам дышать свободнее. Постельный режим. Используйте
Как защитить свои легкие каждый день Читать далее »
Организовать островок спокойствия в мире стресса Когда вокруг все время что-то происходит: множество задач на работе, постоянные дедлайны, взаимодействие с другими людьми, попутно свое самочувствие, вопросы со школьными кружками, домашними животными, членами семьи, новостные ленты, где все время происходит что-то…, мы находимся в постоянном напряжении, отсюда ощущение усталости, истощения… В такие моменты хочется поставить мир
Организовать островок спокойствия в мире стресса Читать далее »
Как защитить себя от паразитарных заболеваний Мы привыкли думать, что паразиты – это проблема антисанитарии или экзотических стран. Однако статистика неумолима: гельминтозы (глистные инвазии) остаются одними из самых распространенных заболеваний на планете, и от них не застрахован даже тот, кто тщательно следит за гигиеной. Главная опасность паразитов в том, что они могут годами
Как защитить себя от паразитарных заболеваний Читать далее »
Здоровая улыбка с детства | Профилактика стоматологических заболеваний | ГУЗ «Городская поликлиника №1 г. Гродно» ЗОЖ-ловушки Почему батончики мюсли, обезжиренные йогурты и свежевыжатый сок мешают вам похудеть Вы решили начать новую жизнь с понедельника. Купили красивый контейнер для еды, абонемент в спортзал и отправились в супермаркет за «полезными» продуктами. На кассе – гордость: ни одной