Статьи психология

    Чем вреден табак Несмотря на активную антипропаганду курения значимость его пагубного влияния на здоровье понимают далеко не все. Табакокурение — это вид химической зависимости, связанной с вдыханием табачного дыма. В состав сигарет входит никотин — психоактивное вещество, вызывающее привыкание. Стадии развития никотиновой зависимости Никотиновая зависимость развивается постепенно. Каждая из стадий характеризуется изменениями в […]

Психологический голод. Ритуал «Жевать» Бывает так случается, что в какие-то периоды в жизни или всё время хочется чего-то жевать. Человек словно мается, ходит из угла в угол и жует. Главное жевать, даже неважно что: семечки, бублики, сухарики, чипсы или жвачку. Процесс жевания выполняется как ритуал. При этом человек не испытывает дикого голода, но все жует

  ИГРОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ (ИГРОМАНИЯ) Причины появления игровой зависимости Игровая зависимость (игромания) представляет собой патологический, постоянно прогрессирующий процесс, проявляющийся в чрезмерном пристрастии к различным азартным играм. Человек, страдающий игроманией, способен часами просиживать в игровых залах, казино либо за компьютерным монитором в предвкушении выигрыша и тратить на игру последние деньги. Как и алкогольная или наркотическая зависимость, игровая

Период ожидания ребенка — время одновременно занимательное и тревожное. Милые беременные! Некоторый разумный уровень тревоги полезен, но вместе с врачом вы можете преодолеть свой уровень тревожности, прийти к желанной цели — рождению здорового малыша. Страх № 1. Тревоги днем и сновидения по ночам, вдруг с ребенком что-то не так Высокий уровень прогестерона при беременности делает женщину

Рекомендации родителям в борьбе с подростковым алкоголизмом Не секрет, что помочь ребенку в профилактике пагубного влияния алкоголя могут в первую очередь родители. Подозревая ребенка в «баловстве» с алкоголем, не бойтесь ошибиться в сторону осторожности — лучше извиниться, если ваша подозрительность обидит ребенка. Важно, чтобы он знал: вы беспокоитесь о его здоровье. Разговаривая с ребенком на

Как противостоять стрессу? Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс и развивать позитивное мышление. Старайтесь соблюдать режим дня Если вы не будете полноценно отдыхать и высыпаться, то ваша нервная система будет работать «на износ»… Питайтесь вкусно и полезно Состояние нервной системы напрямую

ВЫГОРАНИЕ — РЕЗУЛЬТАТ НЕСООТВЕТСТВИЯ МЕЖДУ ЛИЧНОСТЬЮ И РАБОТОЙ. УВЕЛИЧЕНИЕ ЭТОГО НЕСООТВЕТСТВИЯ ПОВЫШАЕТ ВЕРОЯТНОСТЬ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ВЫГОРАНИЯ. Жертвой выгорания может стать любой работник. Это связано с тем, что разнообразные стрессоры присутствуют или могут появиться на работе в каждой из организаций. Синдром выгорания развивается как следствие комбинации организационных, профессиональных стрессов и личностных факторов, однако индивидуальные особенности скорее являются

Если возникли мысли о суициде. ВОЗМОЖНО ЛИ ПОМОЧЬ СЕБЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО? Если это пассивные суицидальные мысли в ответ на затянувшуюся стрессовую ситуацию, то они могут уйти, если вовремя обратиться за поддержкой к друзьям или родственникам. Также может помочь интересное дело, которым вы поглощены. Справиться с такими мыслями самостоятельно можно, когда есть опора на другие ценности в жизни. Но если, например, мысли не проходят, а только нарастают и превращаются в активные («хочу

По данным нового доклада Всемирной организации здравоохранения, употребление алкоголя ежегодно приводит к 2,6 млн случаев смерти (4,7% общей численности случаев смерти за год), а еще 0,6 млн случаев смерти обусловлено употреблением психоактивных веществ. Проблема пьянства и алкоголизма для Беларуси — одна из самых актуальных и социально опасных. По данным ВОЗ за 2019 год потребление алкоголя в пересчете

Что такое группы «Анонимных Алкоголиков» Анонимные алкоголики  (далее АА) – это сообщество людей, страдающих зависимостью от употребления алкоголя, которые поддерживают друг друга, делятся между собой опытом  и силами на пути  преодоления зависимости. Единственное условие для членства в АА — желание бросить пить. Члены АА не платят ни вступительных, ни членских взносов. Они сами себя содержат на