Статьи психология

Период ожидания ребенка — время одновременно занимательное и тревожное. Милые беременные! Некоторый разумный уровень тревоги полезен, но вместе с врачом вы можете преодолеть свой уровень тревожности, прийти к желанной цели — рождению здорового малыша. Страх № 1. Тревоги днем и сновидения по ночам, вдруг с ребенком что-то не так Высокий уровень прогестерона при беременности делает женщину […]

Рекомендации родителям в борьбе с подростковым алкоголизмом Не секрет, что помочь ребенку в профилактике пагубного влияния алкоголя могут в первую очередь родители. Подозревая ребенка в «баловстве» с алкоголем, не бойтесь ошибиться в сторону осторожности — лучше извиниться, если ваша подозрительность обидит ребенка. Важно, чтобы он знал: вы беспокоитесь о его здоровье. Разговаривая с ребенком на

Как противостоять стрессу? Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс и развивать позитивное мышление. Старайтесь соблюдать режим дня Если вы не будете полноценно отдыхать и высыпаться, то ваша нервная система будет работать «на износ»… Питайтесь вкусно и полезно Состояние нервной системы напрямую

ВЫГОРАНИЕ — РЕЗУЛЬТАТ НЕСООТВЕТСТВИЯ МЕЖДУ ЛИЧНОСТЬЮ И РАБОТОЙ. УВЕЛИЧЕНИЕ ЭТОГО НЕСООТВЕТСТВИЯ ПОВЫШАЕТ ВЕРОЯТНОСТЬ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ВЫГОРАНИЯ. Жертвой выгорания может стать любой работник. Это связано с тем, что разнообразные стрессоры присутствуют или могут появиться на работе в каждой из организаций. Синдром выгорания развивается как следствие комбинации организационных, профессиональных стрессов и личностных факторов, однако индивидуальные особенности скорее являются

Если возникли мысли о суициде. ВОЗМОЖНО ЛИ ПОМОЧЬ СЕБЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО? Если это пассивные суицидальные мысли в ответ на затянувшуюся стрессовую ситуацию, то они могут уйти, если вовремя обратиться за поддержкой к друзьям или родственникам. Также может помочь интересное дело, которым вы поглощены. Справиться с такими мыслями самостоятельно можно, когда есть опора на другие ценности в жизни. Но если, например, мысли не проходят, а только нарастают и превращаются в активные («хочу

По данным нового доклада Всемирной организации здравоохранения, употребление алкоголя ежегодно приводит к 2,6 млн случаев смерти (4,7% общей численности случаев смерти за год), а еще 0,6 млн случаев смерти обусловлено употреблением психоактивных веществ. Проблема пьянства и алкоголизма для Беларуси — одна из самых актуальных и социально опасных. По данным ВОЗ за 2019 год потребление алкоголя в пересчете

Что такое группы «Анонимных Алкоголиков» Анонимные алкоголики  (далее АА) – это сообщество людей, страдающих зависимостью от употребления алкоголя, которые поддерживают друг друга, делятся между собой опытом  и силами на пути  преодоления зависимости. Единственное условие для членства в АА — желание бросить пить. Члены АА не платят ни вступительных, ни членских взносов. Они сами себя содержат на

На дворе 2025 год. Мы живем в мире нейросетей, быстрых решений и бесконечных потоков информации. А еще — в мире, где наркотики становятся умнее, опаснее и… почти невидимыми. Особенно для тех, кто должен быть первым щитом: родителей и учителей. Новые наркотики — уже не те, что раньше Сегодня на смену «классике» вроде марихуаны или амфетаминов

Наркомания – это заболевание, обусловленное психической и физической зависимостью от наркотиков. Наркотики – запрещенные законодательством вещества природного или синтетического происхождения, способные вызвать изменения сознания и восприятия. Ряд наркотических средств способен сформировать зависимость всего с первого приема.
На

Игромания: как распознать и что делать Что такое игромания? Игромания (лудомания, игровая зависимость) – это психическое расстройство, при котором человек теряет контроль над своим участием в азартных или компьютерных играх. Зависимость негативно влияет на все сферы жизни: семью, работу, финансы и здоровье. По данным ВОЗ, игровая зависимость официально признана заболеванием. Чаще всего она развивается у