Статьи психология

Насилие в семье – это целенаправленное эмоциональное или силовое принуждение/действие одного человека над другим человеком, осуществляемое с определенной целью, вопреки согласию, воле и интересам пострадавшего. Основное отличие насилия в семье от других видов насилия заключается в том, что оно происходит между людьми, состоящими в близких или родственных отношениях. Что такое домашнее насилие? – это преднамеренное применение различных […]

Энергетики — это напитки, предназначенные для того, чтобы взбодрить человека и повысить его физическую или умственную работоспособность. Они вызывают временный прилив сил и возбуждение нервной системы. В энергетике обязательно содержится кофеин, который и играет роль стимулятора нервной системы. Кофеин — это самое распространенное психоактивное вещество. Значительная часть населения планеты постоянно употребляет его с детства в

Профессиональное выгорание: вовремя заметить! В современном быстро меняющемся мире профессиональное выгорание стало широко распространенной проблемой. Профессиональное выгорание — истощение эмоциональных и умственных ресурсов. Это особый тип стресса, а не просто переутомление. Часто такое состояние — затяжное. Выгорание приводит к нежеланию расти по карьерной лестнице, частым ссорам в коллективе, больничным, снижению эффективности сотрудников и авторитета руководителя.

Механизм отказа от курения:  «5П»: причина, мотивация  (Для чего я хочу бросить курить?): _______________________________________________________________________ Последствия курения (какие негативные последствия курения я знаю): 1______________________________________________________________________ 2______________________________________________________________________ 3______________________________________________________________________ 4_____________________________________________________________________ 5_____________________________________________________________________ Преимущества отказа от курения (какие плюсы для меня в отказе от курения): 1_____________________________________________________________________ 2_____________________________________________________________________ 3_____________________________________________________________________ 4_______________________________________________________________________ 5_____________________________________________________________________ Препятствия (Что мне может помешать бросить курить и что я с

Портрет игромана Четыре основных признака людей, имеющих серьезную игровую зависимость: эмоционально неустойчивый, часто страдающий алкоголизмом, импульсивный плохо адаптирующийся к новым условиям Наличие хотя бы одного из перечисленных выше черт уже говорит о вероятности развития патологической зависимости от азартных игр   К первому типу игроманов относятся психологически подвижные люди, зачастую обладающие шизотипическими чертами личности и чрезмерной

Для того, чтобы мозг работал, ему нужна постоянно новая информация, новые задачи, которые требуют усиления работы мозга. Если мозг не нагружается работой, он расслабляется и работает хуже и хуже. Заучивайте новые стихотворения, рассказывайте их. Начните изучать иностранный язык, узнавайте новые слова родного языка. Каждый вечер вспоминайте приятные события прошедшего дня, вспомните их в хронологическом порядке,

Самопомощь в кризисном эмоциональном состоянии Порой случаются неприятные события, когда человек погружается в негативные мысли и теряет надежду. Кажется, что переживания будут длится вечно и нескончаемо. В такие моменты важно уметь себя поддержать: Постарайтесь быть добрее к себе, не занимайтесь самообвинением, лучше проявите сопереживание; представьте, что рядом с вами находится близкий для вас человек, который

Если возникли мысли о суициде. ВОЗМОЖНО ЛИ ПОМОЧЬ СЕБЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО? Если это пассивные суицидальные мысли в ответ на затянувшуюся стрессовую ситуацию, то они могут уйти, если вовремя обратиться за поддержкой к друзьям или родственникам. Также может помочь интересное дело, которым вы поглощены. Справиться с такими мыслями самостоятельно можно, когда есть опора на другие ценности в жизни. Но если, например, мысли не проходят, а только нарастают и превращаются в активные («хочу