Programmer

Нехватка энергии далеко не всегда связана с тем, что у человека серьезное заболевание: иногда дисбаланс связан с ошибками в образе жизни. Достаточно пересмотреть свой подход, как ваше состояние значительно улучшится. Медики дают следующие рекомендации: Чтобы в течение дня чувствовать себя бодрым и отдохнувшим, вам необходимо отправляться в постель до 23 часов. Старайтесь спать на комфортном матрасе,

Для женщины беременность может быть самым долгожданным и радостным событием, а может оказаться нежелательной или полной страхов и сомнений. Иногда она оказываетсяодин на один со своими переживаниями даже в кругу самых близких людей. Бывает так, что подлинное внутреннее чувство правильности собственного выбора натыкается на непреодолимые внешние препятствия. Глубокие переживания женщины в этот непростой период часто

Когда за нашими древними предками гнался лев, у них была такая же стресс-реакция, как у нас сегодня на проблемы на работе: учащение сердцебиения, повышение давления, прилив крови к мышцам. Это состояние мобилизует организм, но, если мы находимся в нем слишком долго, оно истощает тело и психику и в итоге приводит к выгоранию и другим проблемам. Чтобы выйти из него, надо завершить цикл стресса — дать сигнал организму, что можно расслабиться. У наших предков гормоны стресса

Знаменитое #ПП и психология.   Последние несколько мы всё чаще сталкиваемся с модно звучащим хештегом #ПП, который обозначает правильное питание. Поэтому даже те, кто раньше не интересовался этим, начинают понимать, что еда – важная часть жизни, которой нельзя пренебрег Сложности начать питаться правильно: Проблема 1. Нет точного понимания, что такое – правильное питание.   Проблема

Практически 90% лиц, совершающих самоубийство, в течение последней недели (или более продолжительного срока) перед самоубийством демонстрируют так называемые предвестники самоубийства – доступные для наблюдения факты, явления, в каком-то смысле предсказывающие предстоящее самоубийство. Люди прямо или косвенно дают понять, что собираются вскоре уйти из жизни. Словесные предвестники — это угрозы совершить самоубийство или слова о подобном решении.