Статьи

Что дает физическая активность   Любой вид физической активности сопровождается интенсификацией обменных процессов (метаболизма), прежде всего в мышечных клетках, а, следовательно, повышением их потребности в поступлении дополнительного количества кислорода и питательных веществ. Уже при умеренной и, тем более, при выраженной физической активности происходит интенсификация работы сердца (повышение частоты и силы сокращений) и органов дыхания (увеличение […]

По статистике, при раннем выявлении онкопатологии можно предупредить до трети случаев раковых заболеваний и избежать неблагоприятных исходов этой болезни. В наше время ни для кого не секрет о том, что врачи спасли человека от злокачественной опухоли, выявив ее в самом начале развития заболевания. Основой для ранней диагностики является регулярное проведение медицинских осмотров. Диспансеризация (регулярные медицинские

Водоросли – здоровая пища. Морские растения – самый лучший натуральный источник йода, а этот жизненно важный минерал у нас зачастую в дефиците. Он необходим для производства гормонов щитовидной железы, которые играют значительную роль в правильном обмене веществ, производстве энергии, репродуктивной функции, а также «ремонте» поврежденных клеток организма. Помимо этого в водорослях много и других полезных

Сердечно-сосудистые заболевания долгое время лидируют в рейтинге причин смертности. Между тем больше половины инфарктов и инсультов можно предотвратить, но это зависит от усилий не только врача, но и самого пациента. Что такое инфаркт и как его распознать? Инфаркт — это патологический процесс, который в переводе на русский означает гибель клеток какого-то органа. Чаще всего, когда

  Гололед — это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы, на деревьях, проводах и т. д. при намерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана). Гололеду обычно сопутствуют близкая к нулю температура воздуха, высокая влажность, ветер. Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров. Гололёд — редкое явление природы по сравнению с гололедицей. Гололедица — скользкая дорога — это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся

Неконтролируемый прием пищи Неконтролируемый прием пищи, перекусы на бегу могут привести к перееданию. Эта вредная привычка сказывается не только на фигуре, но и на самочувствии. Как избавиться от нее В среднем объем порции должен составлять 300–500 граммов за один раз. Больший объем пищи приводит к растяжению желудка. Если переедание систематическое, то в последующем требуется больше

Небезопасный тюбинг С приходом зимы дети любят кататься с горок. Однако если пренебрегать правилами безопасности и нарушать инструкции по использованию инвентаря для зимних видов спорта и развлечений – любимые зимние забавы могут иметь трагические последствия. В последние годы популярность приобрели надувные санки (тюбинги) или, как говорят дети, «ватрушки», «лепёшки», «бублики». Популярные «лепёшки» – это высокая