Статьи

Несмотря на то, что пациенты каждый день видят свои зубы, губы, язык, внутренние ткани ротовой полости легко доступны осмотру, все же выявлена высокая смертность по раку челюстно-лицевой области. Во-первых, это связано с поздним обращением к врачу. Многие приде

Вред от сыроедения Сыроедение — это система питания, основанная на употреблении только термически не обработанных продуктов, в основном овощей и фруктов. Последователи этой системы могут есть сырые яйца, говядину, рыбу, бобовые. Они уверены, что при варке или жарке продукты теряют свои полезные свойства и микроэлементы. Самые категоричные сыроеды убеждены, что после термической обработки еда становится

Профилактика сахарного диабета 2-го типа: Сахарный диабет 2-го типа – это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ, при котором организм теряет способность эффективно использовать инсулин. К счастью, большинство случаев диабета 2-го типа можно предотвратить, соблюдая простые, но эффективные меры профилактики. 1. Контролируйте массу тела Избыточный вес и ожирение являются ключевыми факторами риска развития диабета. Лишние

Почему движение – это жизнь? Наш организм устроен так, что движение является его естественным состоянием. Физическая активность способствует: – Укреплению мышц и суставов. Регулярные нагрузки поддерживают тонус мышц, увеличивают гибкость и прочность связок, а также снижают риск травм. – Поддержанию здоровья костей. Умеренные нагрузки, такие как ходьба или бег, стимулируют обновление костной ткани, предотвращая остеопороз.

Онконастороженность Онконастороженность — это не только знания о злокачественных заболеваниях. А также регулярная диспансеризация и готовность проверить любое недомогание и внимательное отношение к своему здоровью для исключения или выявления онкологического заболевания с последующим своевременным лечением. Возможности современной медицинской помощи позволяют пациентам с начальными стадиями онкологического заболевания, полностью излечиться. Как показывает практика, процессы на ранних стадиях

Плавание как способ достижения физического и психологического равновесия Плавание является одним из самых универсальных и благоприятных видов физической активности. Это занятие не только приносит удовольствие, но и способствует достижению гармонии как на физическом, так и на психологическом уровне. Укрепление сердечно-сосудистой системы:Плавание является отличным упражнением для кардио-нагрузки. Во время плавания сердце работает более интенсивно, что способствует

Секреты питания для беременных Беременность — удивительное время для каждой женщины, ведь в ее теле развивается новая жизнь. Теперь будущая мама заботится не только о себе, но и о ребенке. Новые обстоятельства заставляют перестраивать образ жизни и менять рацион. В этот период организм женщины нуждается в дополнительных полезных соединениях, чтобы обеспечить нормальное развитие плода. Сбалансированный

Повышенное артериальное давление при беременности Изменение артериального давления (АД) у женщин в период беременности наблюдается достаточно часто, что может неблагоприятно влиять на мать и плод.  Артериальное давление — один из важнейших показателей работы кровеносной системы в организме. Во время беременности все органы и системы матери работают с повышенной нагрузкой, особенно сердечно-сосудистая система. Поэтому необходимо регулярно

Охрана слуха   Слух очень важен на этапе развития речи, интеллекта, становления психики. Тугоухость и глухота могут привести к таким последствиям, как умственная отсталость, речевое недоразвитие ребенка. Звуки оказывают воздействие на головной мозг человека и его психоэмоциональную сферу, стимулируют выработку эндорфинов – гормонов радости. Однако мы редко задумываемся о том, как уберечь наши уши. Между