Не выбирай алкоголь!
Повседневная жизнь современного человека наполнена рядом стрессовых факторов, необходимо многое успеть за короткий промежуток времени. Поэтому нередко в условиях повышенной психоэмоциональной нагрузки люди обращаются к употреблению алкоголя для того, чтобы расслабиться, забывая о других, более «здоровых» способах совладения со стрессом. Эти способы просты и заключаются в следующем: Режим труда и отдыха, соблюдение гигиены сна. Для […]
Не выбирай алкоголь! Читать далее »


