admin1

Не выбирай алкоголь! Повседневная жизнь современного человека наполнена рядом стрессовых факторов, необходимо многое успеть за короткий промежуток времени. Поэтому нередко в условиях повышенной психоэмоциональной нагрузки люди обращаются к употреблению алкоголя для того, чтобы расслабиться, забывая о других, более «здоровых» способах совладения со стрессом. Эти способы просты и заключаются в следующем: Режим труда и отдыха, соблюдение

Польза путешествий Для многих путешествия — это обязательное условие счастливой жизни. Поездки не только дают ощущение счастья, но и в целом благотворно влияют на психику и здоровье, считают ученые. Вот некоторые выводы из исследований. Путешествия меняют нашу личность В 2013 году немецкие психологи предположили, что путешествия за границу влияют на личность человека не меньше, чем такие серьезные события, как отъезд из дома родителей, первая работа или романтические отношения. Характер может меняться под воздействием

Проблемы прошлого и их влияние на здоровье Прошлое неизменно, но у него много функций и в настоящем. Прошлое может выступать как опора, т.к. нас успокаивает его неизменность; Прошлое может повиснуть грузом за нашими плечами: оно определяет наши ограничения и слабости; Прошлое как партнер: бежать от него нет смысла, с ним нужно работать. Прошлое, окрашенное в