Статьи психология

Статьи психотерапевта, психолога

Вредные привычки

Вредные привычки – термин, характеризующий такой образ жизни, при котором человек осознанно наносит вред своему здоровью, занимаясь определёнными вещами, приносящими приятные ощущения. Зачастую многим подобным зависимостям личность не придает серьезного значения, считая их проявлением собственной натуры. Но некоторые, рассматривая список вредных привычек человека, приходят к выводу, что многие из них являются серьезными и опасными отклонениями […]

Вредные привычки Читать далее »

Как действуют опиаты

Когда человеку хорошо (например, после вкусной еды, хорошего поступка, секса и т.д.) у него в организме вырабатываются эндорфины. Точнее, когда вырабатываются эндорфины – человек чувствует себя хорошо. Эндорфины – это как вознаграждение человеку. Организм говорит: ты всё сделал правильно и пусть тебе будет хорошо. Если у человека пониженный уровень эндорфинов, то он испытывает чувство неудовлетворенности

Как действуют опиаты Читать далее »

Память и стресс

Часто при сильной тревоге или длительном стрессе, при синдроме выгорания наша память начинает нас подводить. Человек становиться рассеянным, многое забывает. Возникает ощущение дереализации – человек словно находится в другом месте, не здесь и сейчас. Нарушается сон, аппетит, теряется интерес к жизни. В головном мозге за память отвечает  гиппокамп. В нем есть GR-рецепты, чувствительные к кортизолу.

Память и стресс Читать далее »

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ СЕКСУАЛЬНОГО НАСИЛИЯ В ОТНОШЕНИИ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ

Сексуальное насилие — это вовлечение ребенка с его согласия или без такового в сексуальные действия с взрослыми с целью получения последними удовольствия или выгоды. Согласие ребенка на сексуальный контакт не дает оснований считать его ненасильственным, поскольку ребенок не обладает свободой воли и не может предвидеть все негативные для себя последствия. Родители должны обращать внимание на следующие особенности

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ СЕКСУАЛЬНОГО НАСИЛИЯ В ОТНОШЕНИИ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ Читать далее »

ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССА – ПРОФИЛАКТИКА АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ

Современное общество способствует изменению условий формирования личности, развитию логического мышления и сдержанных форм поведения. В результате этого чрезмерно возросли и возрастают нагрузки на нервную систему, а использование мышечной силы как регулятора и потребителя нервно-психической энергии резко сократилось. Это отражается на балансе нервно-психического здоровья. Если человек длительное время находится в состоянии, когда не удовлетворяются потребности, то

ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССА – ПРОФИЛАКТИКА АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ Читать далее »

Эмоциональное (профессиональное) выгорание

Работа перестала приносить удовольствие, чувствуете себя как «выжатый лимон», на выходных постоянно прокручиваете в голове рабочие моменты, испытываете тревогу и беспокойство при приближении рабочего дня? Чувствуете у себя симптомы тревоги и депрессии? Пренебрегаете служебными обязанностями? Если такое состояние беспокоит на протяжении нескольких недель и не получается отвлечься, получить удовольствие от жизни, обратитесь к специалисту (психологу/психотерапевту).

Эмоциональное (профессиональное) выгорание Читать далее »

Индивидуальная тактика стрессоустойчивого поведения

В структуре стрессовой реакции обычно выделяют три основных элемента: оценку стрессогенного события; физиологические и биохимические сдвиги в организме; изменение поведения человека. Оценка стрессогенного события всегда субъективна. На нее влияют и глубина наших знаний природы вещей, и личный опыт (положительный или отрицательный), и общие социокультурные установки, и даже наше эмоциональное состояние в момент события. Ложные страхи, ошибочное истолкование

Индивидуальная тактика стрессоустойчивого поведения Читать далее »

Воспитание в педагогике

  Воспитание – целенаправленная, содержательная профессиональная деятельность педагога, содействующая максимальному развитию личности ребенка, вхождению ребенка в контекст современной культуры, становлению его как субъекта и стратега собственной жизни. Главной целью воспитания является формирование и развитие ребенка как личности, которая обладает полезными качествами, необходимыми ей для жизни в обществе. Цель и задачи воспитания не могут устанавливаться раз и навсегда, для любого

Воспитание в педагогике Читать далее »

Конфликты родителей и детей

Конфликт — это столкновение интересов, где удовлетворение желаний одной стороны обязательно несет ущемление воли другой. Это противостояние сопровождается сильными отрицательными эмоциями — обидой, гневом, враждебностью. Противоречие целей и мнений наблюдается и у самых близких людей — родителей и детей. Полностью избежать конфликтов не удается даже опытным родителям. Ребенок растет, расширяя зоны своей самостоятельности и личного

Конфликты родителей и детей Читать далее »

Как уберечь ребёнка от наркотиков, алкоголя и других психоактивных веществ

Как уберечь ребёнка от наркотиков, алкоголя и других психоактивных веществ   Биологический фактор. Милые мамы, давайте вспомним, как протекала беременность и роды: физические, психологические травмы, тяжёлые интоксикации во время беременности. Не будем забывать о наследственной отягощённости в отношении как психических заболеваний, так и алкоголизма. Физическое и психическое здоровье ребёнка закладывается во время беременности. В период

Как уберечь ребёнка от наркотиков, алкоголя и других психоактивных веществ Читать далее »

позвонить в регистратуру