ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА И ДИАБЕТ     Физическая нагрузка, как и диета, является одним из компонентов лечения сахарного диабета 2 типа. Повышение физической активности для больных диабетом 2 типа очень полезно, так как препятствует набору веса, обладает определенным сахароснижающим эффектом, повышает чувствительность клеток организма к инсулину, улучшает показатели липидного обмена. Кроме этого, физические нагрузки нормализуют обмен

Наше тело неспособно лгать. Оно говорит о наших переживаниях, конфликтах, страданиях.  Мы не существуем вне тела. Все, что происходит в нашем сознании, – это отражение того, что происходит в нашем теле. Невозможно лечить болезни тела, не обращая внимания на душевное состояние пациента, и невозможно лечить душевные недуги, не рассматривая физическое состояние. Психосоматика – этот термин

Полипы желудочно-кишечного тракта Среди различных заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) значительное место занимают полипы. За последнее время во всем мире, в том числе и в Беларуси наблюдается увеличение количества пациентов с полипами ЖКТ. Это связано, с одной стороны, с ростом данной патологии у взрослых и детей, с другой – с бурным развитием эндоскопии, являющейся основным достоверным

Наушники и ушные инфекции     Известно, что такие предметы, как и зубные щетки, бритвы, маникюрные ножницы и полотенца, являются средствами индивидуальной гигиены. К числу вещей, которыми не стоит делиться с окружающими, следует отнести и наушники, особенно наушники-вкладыши, которые вплотную соприкасаются с ушной полостью. Запомните: наушники – отличный переносчик болезнетворных организмов, которые опасны для здоровья.

Отравление угарным газом     Пользуясь газовыми колонками или печами, необходимо помнить, что угарный газ не имеет цвета и запаха. Он образуется при любых видах горения, а также содержится в составе выхлопных газов. Первый признак – человек начинает чувствовать головную боль и удушье. При высокой концентрации наступает потеря сознания и паралич. А если концентрация газа

Что дает физическая активность   Любой вид физической активности сопровождается интенсификацией обменных процессов (метаболизма), прежде всего в мышечных клетках, а, следовательно, повышением их потребности в поступлении дополнительного количества кислорода и питательных веществ. Уже при умеренной и, тем более, при выраженной физической активности происходит интенсификация работы сердца (повышение частоты и силы сокращений) и органов дыхания (увеличение