Programmer

10 признаков того, что вам не хватает магния

Не хватает магния: симптомы Нервы: Вы легко теряете терпение и взрываетесь по пустякам, часто ощущаете беспокойство и нервозность? Магний отвечает в том числе и за правильную работу нервной системы, так что все это — результат его недостатка в организме. Стресс: В результате регулярных и сильных переживаний повышается уровень адреналина в крови, а надпочечники активно вырабатывают кортизол, гормон стресса. Магний же, наоборот, активно выводится из клеток. Ночные судороги: По ночам вы просыпаетесь от того, что […]

10 признаков того, что вам не хватает магния Читать далее »

Как выбрать подарок к Новому году?

         До Нового года осталось совсем немного времени, а значит всё меньше время для того, чтобы выбрать и купить правильный подходящий подарок для тех, кого хотим порадовать в это праздник, с кем хотим поделиться своим теплом и любовью. Можно только порадоваться за тех, кто  уже выбрал, приобрёл и, возможно, упаковал свои подарки. Для тех же,

Как выбрать подарок к Новому году? Читать далее »

Цитрусовые на страже здоровья

Цитрусовые фрукты известны нам на протяжении тысячи лет. Их первый урожай появился на территории Азии, там, где они смогли получить соответствующие условия для роста. Зима традиционно ассоциируется с цитрусовыми, ведь именно в это время вовсю идет сезон сбора этих ароматных фруктов. Лимоны, мандарины, апельсины и другие цитрусовые богаты витамином С. Он укрепляет иммунитет, защищает клетки

Цитрусовые на страже здоровья Читать далее »

Полезный перерыв

Лишний вес, проблемы со сном, постоянный стресс, боли в спине, а в перспективе – болезни сердца и повышенный сахар в крови. Чем больше времени мы проводим в сидячем положении, тем сильнее страдает наше здоровье. Даже 4 часа непрерывного сидения в день уже достаточно для того, чтобы здоровье начало разрушаться: негативный эффект наступает уже через неделю. Но с этими негативными сторонами можно

Полезный перерыв Читать далее »

Психологическая готовность ребенка к школе.

Психологическая готовность ребенка к школе. Большинство психологов, работающих с детьми шестилетнего возраста придерживаются мнения, что по уровню психического развития 6-летний первоклассник является еще дошкольником. У детей преобладают непроизвольные функции: запоминается больше то, что интересно, эмоционально окрашено — это обеспечивает более продуктивное воспроизведение материала. Внимание дошкольника еще пока неустойчиво, и он неспособен длительно концентрировать его на

Психологическая готовность ребенка к школе. Читать далее »

12 вещей о которых молчит ребенок-подросток

12 вещей о которых молчит ребенок-подросток   Обычно родители говорят, что подростковый возраст — это трудный возраст. Но при этом они имеют в виду, что им самим трудно найти общий язык с сыном или дочерью. А на самом деле этот возраст труден именно для подростка. Ведь в отрочестве общение с родителями, учителями и другими взрослыми

12 вещей о которых молчит ребенок-подросток Читать далее »

Зимние праздники наступают

     Что же переживает каждый из нас? Ожидание праздника Подготовительные действия включают очищение дома, его наполнение припасами. То же самое происходит в психическом мире человека. Приводя в порядок вещи, он также раскладывает по полочкам мысли, воспоминания, чувства, запасается энергией для предстоящих бурных действий. Приборка часто сопровождается мечтательностью. Канун- время чистоты, тишины, красоты и ожидания чуда –

Зимние праздники наступают Читать далее »

Как действовать во время гололеда: советы пешеходу

Гололед — это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы, на деревьях, проводах и т. д. при намерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана). Гололеду обычно сопутствуют близкая к нулю температура воздуха, высокая влажность, ветер. Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров. Гололёд — редкое явление природы по сравнению с гололедицей. Гололедица — скользкая дорога — это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после

Как действовать во время гололеда: советы пешеходу Читать далее »

АКЦИЯ «Моя дорогая семья»

АКЦИЯ «Моя дорогая семья» в рамках государственного профилактического проекта «Здоровые города и поселки» Многие проблемы современной семьи и общества находятся не только в материальной сфере. Они связаны с ценностными ориентирами и культурой общества, отдельной личности (психологическая, нравственная, правовая и гендерная культура), с уровнем образования и воспитания. Анализ причин кризиса молодой семьи указывает на отсутствие готовности

АКЦИЯ «Моя дорогая семья» Читать далее »

Инсульт: симптомы, первая помощь, профилактика

Инсульт – это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов. Это состояние, когда сгусток крови – тромб – или кровь из разорвавшегося сосуда нарушает кровоток в мозге. Недостаток кислорода и глюкозы приводит к смерти клеток мозга и нарушению двигательных функций, речи или памяти. Инсульт может поразить любого человека.  К факторам риска относятся: повышенное

Инсульт: симптомы, первая помощь, профилактика Читать далее »

позвонить в регистратуру
Прокрутить вверх