10 признаков того, что вам не хватает магния
Не хватает магния: симптомы Нервы: Вы легко теряете терпение и взрываетесь по пустякам, часто ощущаете беспокойство и нервозность? Магний отвечает в том числе и за правильную работу нервной системы, так что все это — результат его недостатка в организме. Стресс: В результате регулярных и сильных переживаний повышается уровень адреналина в крови, а надпочечники активно вырабатывают кортизол, гормон стресса. Магний же, наоборот, активно выводится из клеток. Ночные судороги: По ночам вы просыпаетесь от того, что […]
10 признаков того, что вам не хватает магния Читать далее »


