admin1

  Всякий курящий должен знать и понимать, что он отравляет не только себя, но и других. Особенный вред курения для детей и подростков обусловлен физиологией еще незрелого организма. Человек растет и развивается довольно долго, иногда до 23 лет. Чтобы организм нормально сформировался, все эти годы к его клеткам должно поступать нужное количество кислорода и питательных

Насколько сильно микроэлементы влияют на наш разум? Оптимальное психическое здоровье требует достаточное количество витаминов, минералов, аминокислот и жирных кислот — это строительные блоки для клеток мозга и нейротрансмиттеров. Проще говоря, если питание недостаточно разнообразно, а полезные вещества плохо усваиваются, психическое здоровье страдает. При полноценном питании причин для беспокойства быть не должно. В иных случаях врач

Между мозгом и нервной системой кишечника существует структурная и функциональная связь. Более того, кишечник и мозг нередко сравнивают, учитывая их некоторую внешнюю схожесть. Соединения мозга и кишечника через блуждающий нерв создает сложную взаимосвязь между этими органами – они постоянно обмениваются сообщениями. Удивительно, но нейронов в кишечнике больше, чем в головном мозге! Да и нейромедиаторы (например,

Лучшие успокоительные для нервной системы. Сегодняшний ритм жизни – это постоянный круговорот событий, «гонка», во время которой каждый из нас стремится успеть выполнить массу задач. Отсюда – вечный стресс. А если сюда добавить еще и финансовую нестабильность, проблемы в семье или на работе… Часто нервная система просто не справляется, что чревато неврозами и депрессиями. Если

Отношения с родителями постоянно меняются. Многие начинают испытывать проблемы, когда родители достигают преклонного возраста. Как находить общий язык и не конфликтовать. Есть несколько простых правил, которые помогут достигнуть взаимопонимания и гармонии в отношениях. Не ждите удовольствия от диалога. Удовольствие от общения с пожилыми родственниками получить можно, но лучше его не ожидать. Именно тогда вероятность положительного диалога

Каждый человек привлекателен по-своему. А лишь малой части привлекательности достаточно, чтобы привлечь к себе внимание, но не достаточно, чтобы глубоко понять внутренний мир личности. Ведь  самое ценное для семейных отношений — это его характер, его ум и его ценности. В последние время не так много людей задумывается о нравственной стороне взаимоотношений, как основа для прочной

   Доказано давно такое явление, что гнев и злость живут в нижней челюсти. Напряжение зубочелюстной системы, прежде всего, связанно с переживаниями. Афоризм «терпеть, стиснув зубы» тому подтверждение. Подавленная или невыраженная злость часто формирует психофизиологические блоки в теле. Блок в теле — это спазмируемый участок тела, может проявляться болью или мышечным напряжением, которое мешает нормальному функционированию