Статьи

Низкая физическая активность

Низкая физическая активность, свойственная людям в большинстве развитых стран, – один из основных факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ежегодно они уносят более 17 млн. жизней во всем мире. «Просмотр телевизора, использование компьютера или электронных игр приводит к сидячему положению в течение длительного времени, — говорят ученые, — но мы знаем, что люди, которые тратят на все это […]

Низкая физическая активность Читать далее »

Школа диабета: чтобы ноги были здоровыми

 У пациентов с сахарным диабетом достаточно часто возникают различные патологические изменения стоп, причем даже обычные проблемы (мозоли, трещины) могут привести к серьезному осложне нию — синдрому диабетической стопы (язва на стопе, гангрена стопы). К группе риска развития синдрома диабетической стопы относятся пожилые одинокие пациенты, пациенты с нарушением зрения, имеющие хроническую болезнь почек в стадии С3-5,  деформации свода стопы

Школа диабета: чтобы ноги были здоровыми Читать далее »

Без чувств: что делать при потере сознания?

    Обморок (кратковременная потеря сознания) может случиться вследствие сильного волнения или испуга, из-за сильной боли, вида крови, жары, духоты. Также обмороки случаются из-за обострений имеющихся заболеваний. Предвестники обморока – это общая слабость, потемнение в глазах, головокружение, шум в ушах, онемение конечностей, затуманенность сознания. Заметить, что у больного вот-вот случится обморок, несложно: он как бы

Без чувств: что делать при потере сознания? Читать далее »

Замечательные ускорители – ферменты

Как свидетельствуют легенды и народные сказания древности, люди с незапамятных времен готовили из сока винограда вино, делали сыр из скисающего молока, поражали врагов и диких зверей стрелами, наконечники которых были пропитаны смертоносным ядом. Человек наблюдал и использовал многие удивительные превращения, происходящие в живых организмах и взятых из них материалах, такие, как свертывание крови, дозревание (и

Замечательные ускорители – ферменты Читать далее »

Рак щитовидной железы

Щитовидная железа находится в передней части шеи. Похожа на букву «Н», и пока железа функционирует нормально, ни увидеть, ни нащупать ее невозможно. Но как только в работе щитовидки случается сбой, на ней тут же образуется припухлость: «Зоб». Маленькую припухлость легко обнаружить, ощупывая горло. Большой зоб заметен даже со стороны, шея при этом кажется неестественно ассиметричной.

Рак щитовидной железы Читать далее »

10 признаков того, что вам не хватает магния

Не хватает магния: симптомы Нервы: Вы легко теряете терпение и взрываетесь по пустякам, часто ощущаете беспокойство и нервозность? Магний отвечает в том числе и за правильную работу нервной системы, так что все это — результат его недостатка в организме. Стресс: В результате регулярных и сильных переживаний повышается уровень адреналина в крови, а надпочечники активно вырабатывают кортизол, гормон стресса. Магний же, наоборот, активно выводится из клеток. Ночные судороги: По ночам вы просыпаетесь от того, что

10 признаков того, что вам не хватает магния Читать далее »

Как выбрать подарок к Новому году?

         До Нового года осталось совсем немного времени, а значит всё меньше время для того, чтобы выбрать и купить правильный подходящий подарок для тех, кого хотим порадовать в это праздник, с кем хотим поделиться своим теплом и любовью. Можно только порадоваться за тех, кто  уже выбрал, приобрёл и, возможно, упаковал свои подарки. Для тех же,

Как выбрать подарок к Новому году? Читать далее »

Цитрусовые на страже здоровья

Цитрусовые фрукты известны нам на протяжении тысячи лет. Их первый урожай появился на территории Азии, там, где они смогли получить соответствующие условия для роста. Зима традиционно ассоциируется с цитрусовыми, ведь именно в это время вовсю идет сезон сбора этих ароматных фруктов. Лимоны, мандарины, апельсины и другие цитрусовые богаты витамином С. Он укрепляет иммунитет, защищает клетки

Цитрусовые на страже здоровья Читать далее »

Полезный перерыв

Лишний вес, проблемы со сном, постоянный стресс, боли в спине, а в перспективе – болезни сердца и повышенный сахар в крови. Чем больше времени мы проводим в сидячем положении, тем сильнее страдает наше здоровье. Даже 4 часа непрерывного сидения в день уже достаточно для того, чтобы здоровье начало разрушаться: негативный эффект наступает уже через неделю. Но с этими негативными сторонами можно

Полезный перерыв Читать далее »

Как действовать во время гололеда: советы пешеходу

Гололед — это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы, на деревьях, проводах и т. д. при намерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана). Гололеду обычно сопутствуют близкая к нулю температура воздуха, высокая влажность, ветер. Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров. Гололёд — редкое явление природы по сравнению с гололедицей. Гололедица — скользкая дорога — это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после

Как действовать во время гололеда: советы пешеходу Читать далее »

позвонить в регистратуру